Venus williams pārtikas un fitnesa noslēpumi
Kad jūs domājat par Venus Williams, jūs, iespējams, domā par viņu kā puse no viena no pasaules dinamiskākajām Duos, kopā ar savu tikpat slaveno māsu, Serena. Kamēr divi regulāri padarīt virsrakstus par to, ka tenisa superzvaigznes, jūs gotta zināt, kas notiek pie tiesu iegūt šādā neticami formu.
Mums ir iespēja uzdot Venēru par savu dienu ikdienas ēšanas un izmantot rutīnas. Viņa var būt neticami piemērots, bet viņa ir ieguvuši netikumu, tāpat kā mums pārējiem. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, viņas pašas vārdiem, par Venus iecienītāko neveselīgas pārtikas, treniņu mūziku un veselīgas uzkodas.
Es sāktu vidēji dienā pēc: Dzeramais zaļā smoothie ir kāposti, spināti, ananasu un vegānu proteīna pulveris.
Pusdienās man bija: Zaļie salāti ar dievietes mērci un ceptiem kukurūzas.
Šodien es snacked uz: Žāvēti augļi un rieksti.
Mana go-to veselīgu dzērienu, ir: Karstais ūdens ar citronu un medu.
Viena lieta, ko es nekad ēst ir: Escargot.
7 Zemas Zvejas veidi, kā palikt fit šoziem
Mana mīļākā laiks ir: Plyometrics un jebkuri fast-paced urbji, jo tas ir aizraujoši.
Mans vainīgs prieks ēdiens ir: Donuts.
Viena lieta, kas vienmēr izpaužas mani motivēti strādāt, ir: Zinot es esmu gatavojas, lai iegūtu rezultātus.
Nākamais lielais veselības un fitnesa tendences būs: triatlonos.
Mana mīļākā veselīga restorāns ir: Christopher 's Kitchenin Palm Beach Gardens, FL.
Mana mīļākā veselīgas uzkodas ir: Kaltēti ķirši un organisko augļu siksnas.
Uz Instagram Es esmu apsēsta ar šādu tekstu: Serena Williams!
Trīs sastāvdaļas jūs vienmēr atrast manā virtuvē ir: Himalaju rozā sāls, organiskās sviests, un kāposti.
Mans lielākais veselības gals ceļotājiem ir: Kaut izspiest treniņu no rīta, pat tad, ja tā ir neliela. Tādā veidā, jums ir pārējo dienu baudīt un Sightsee.
Mans paraksts veselīgs ēdiens ir: Silts grauzdēta kāposti salāti ar saulē kaltētiem tomātiem un svaigu piparu.
Veselības app es nevarētu dzīvot bez ir: Run Keeper.
Top trīs dziesmas par manu treniņu sarakstam tagad ir: "One More Time", ar Daft Punk "Bīstams", David Guetta un "Panda", ko Desiigner.
Mani mīļākie activewear zīmoli ir: Es esmu mazliet neobjektīva, bet es mīlu Eleven tikko uzsākta Epitomecollection.
Labākā daļa no mana darba ir: Living savu sapni par katru dienu.