Kas ir zelta piens, vai ir kāds labums no veselības viedokļa? | LV.burnbrightlove.com

Kas ir zelta piens, vai ir kāds labums no veselības viedokļa?

Kas ir zelta piens, vai ir kāds labums no veselības viedokļa?

Ikviens zina, kas regulāri vai šokolādes piens ir, bet tu esi kādreiz dzirdējis par zelta pienu? Tas izklausās dīvaini, bet daudzi zvēru tās apliecinātu veselības īpašībām. Vai ir kāds patiesības uz domu, ka zelta piens nodrošina veselības pabalstus? Noskaidrosim.

Zelta piens, kas definēta

Zelta piens, kas pazīstams arī kā kurkuma tēja, ir dzēriens, kas satur zemes kurkuma. Tas apvienojumā ar citiem garšaugiem vai garšvielām, ieskaitot maltos piparus, ingvera sakne vai krustnagliņām. Lai gan to sauc par zelta "piens", tas nav obligāti jāietver govs piena - tā vietā, mandeļu, kaņepju vai kokosriekstu pienu var subbed jo, ja ir nepieciešamība to darīt.

Dr. Taz Itguy, kuģa sertificēta integratīvā medicīnā ārsta un labsajūtu eksperts un autors Ko Ārsti Eatand super sieviete Rx, dalījās zelta piena recepte ar mums (zemāk). Viņa saka, kurkumu receptē palīdz cīnīties ar slimību un stiprina imūnsistēmu, jo tā pretiekaisuma, antibakteriāla un pretvīrusu īpašības. "Kurkuma lieto kopš seniem laikiem Ājurvēdas medicīnā," viņa skaidro.

Šie Foods Patiesībā uzlabot redzi

Kas nodarbojas ar kurkuma?

Tagad, ka mēs zinām, ins un outs no zelta piena, vai kurkuma, tās visvairāk touted sastāvdaļa, tiešām ir kādas veselības pabalstus? Konkrēti, ir daļa šī vērtētie zelta garšvielu sauc kurkumīns, un tas ir, ja visas darbības nāk no. Par laimi, ir bijuši daži zinātniski pētījumi nodrošināti pētījumu un klīnisko pētījumu darīts mehānismu kurkumīna un kā tas ietekmē procesu, konkrētu slimību cilvēka organismā.

Viens no šādiem amerikāņu asociācijas farmācijas zinātnieku publicēja papīra dara diezgan pamatīgu darbu noapaļošanas klīnisku izmēģinājumu, jo tie ir saistīti ar curcuminand boatload cilvēka slimību procesiem. Konkrēti, tie norāda, ka ir daudzsološa iedarbību pacientiem ar iekaisuma slimību, tai skaitā vēzi, sirds un asinsvadu slimības, artrīts, kairinātu zarnu slimības, kuņģa čūlu, nefrīts, psoriāzes, Krona slimības un daudzas citas.

Kas ir Veselības Kādēļ Ginger?

Lai pilnībā paskaidrojums par to, kā tā darbojas, ir diezgan zinātne-y, tā vārīties uz leju, lai kurkumīns spēju modulēt šūnu signalizācijas molekulas, piemēram, pro-iekaisuma citokīnu (vielas, kas tiek izdalītas no noteiktām šūnām imūnsistēmu, kam ir spēkā citi celis). Samazināšana vai šīs vielas likvidējot samazinās to ietekmi uz citām šūnām, kas nozīmē, ka iekaisums var būt mazāk problēmu ar tiem, kurus ārstēja ar kurkumīna.

Kaut arī terapeitiska lietošana kurkumīna aizsākās jau 1748. Gadā pirmo rakstu, kas apzīmē to izmantošanu cilvēku slimību tika publicēts 1937. Gadā, un kopš tā laika, vairāk nekā 60 klīniskie pētījumi ir publicēti. Papildus parāda attiecības starp kurkuma (kurkumīna) un samazinājās iekaisumu, kurkumīna parasti ir droši patērēt, jo tā nontoxic raksturs.

Zelta piens recepte

Pieklājība Dr. Taz Itguy

Sastāvdaļas:

  • Ingvera sakne
  • Krustnagliņas
  • 2 glāzes ūdens
  • 1 - 2 tējkarotes zemes kurkuma
  • 1 tējkarote medus
  • 2 tējkarotes piens (vai piena-free alternatīva)

Virzieni:

  1. Pievienojiet ingvera sakni un krustnagliņām pie ūdens.
  2. Bring garšvielām ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai un vāra 2 minūtes.
  3. Ielej saturu krūze, un pievienot kurkuma, medu un pienu, maisot, līdz medus izkusis.

Jūsu nobraukums var atšķirties

Lai gan pierādījumi liecina, kurkuma (vai vismaz tās kurkumīna komponentu), var radīt pozitīvus rezultātus tiem, ar iekaisumu, jūsu nobraukums var atšķirties, un, protams, vienmēr konsultējieties ar medicīnas profesionālo pirms lietošanas.

Saistītās ziņas


Post Veselība

Ko es uzzināju no seksa ar sievieti pirmo reizi

Post Veselība

Lūk, kā (un kāpēc) jūsu periods pasliktina IBS simptomus

Post Veselība

Ziemas vingrinājumi var paātrināt savu treniņu

Post Veselība

52 super viegli (un pilnīgi lēti) veidi, kā izvairīties no stresa steigā

Post Veselība

Vai tu zini, kāds ir tavs tampons?

Post Veselība

Dermatologs sver populāras do it yourself ādas ārstēšanas iespējas

Post Veselība

Kāpēc jūsu rokās pietūris, kad jūs trenējat

Post Veselība

Ko jums vajadzētu zināt par mugurkaula šķērsošanas novēršanu

Post Veselība

Manā seksā tika ignorēti LGBTQ cilvēki, tāpēc es paņēmu jautājumus savās rokās

Post Veselība

Ko Robs Kardašjans darīja, lai kliedētu Chyna, nav tikai porno atriebība - tā ir ļaunprātīga izmantošana

Post Veselība

Kas ir sepsis un man par to jāuztraucas?

Post Veselība

Problēma, saistot kontracepcijas līdzekļus ar taisnīgu, penetrējošu seksu