Kāpēc virtuālā terapija var būt jums piemērota izvēle | LV.burnbrightlove.com

Kāpēc virtuālā terapija var būt jums piemērota izvēle

Kāpēc virtuālā terapija var būt jums piemērota izvēle

Es atklāju sevi sēdes pāri no terapeita par ļoti pirmo reizi pirms diviem mēnešiem. Man bija personīgā dzīve mainās notikums notiek, un vajadzēja runāt ar profesionāli. Bija man labu 30 minūtes un dažas PEP sarunas vannas istabā ārpus amata pirms es beidzot mustered līdz drosmi kratīt viņas roku, Sēdieties iegrimis-in krēslā un iespaido norises manā iekšām svešai ar lielu grādi un pat vairāk gadu prakse.

Bet pēc trim sesijām, es nekad devos atpakaļ. Tas bija mazāk par manu terapeits. Viņa bija lieliski. Ja kādreiz bija laiks man to pateikt un tiešām nozīmē to, tas būtu tagad: Tas bija ne; tas biju es. Es atklāju, ka grūti pamest darbu un apmainīt uz manu sesijas un padarīt to tur uz laiku. Plus, tur bija dienas, es vienkārši nebija pat runāt, un, ja es atcelts dienā, man joprojām ir jāmaksā par manu sesiju.

Kā atrast pareizo terapija Jums

Tas ir tad, kad sāku spēlēties ar domu iet virtuālā terapijai. Pēc tam, kad veic pētījumus un piešķirot tai iet, es sapratu, ka ir dažas būtiskas priekšrocības, izmantojot virtuālo terapeits.

Vai no jūsu dīvāna

Kad jūs iet virtuālo ceļu, jums vairs nav dušas, likt uz apģērba, un izskatās reprezentabls runāt ar savu terapeitu 30 minūtes vai stundas. Jūs varat roll no gultas, joprojām pidžamā vai vienkārši sesiju, kamēr jūs esat uz dīvāna un ēd vakariņas vienlaicīgi. Dažiem, tikai spiediens pārliecinoties, ka tie izskatās salikti kopā, un atkāpes no pietiekami ceļojuma laiku, lai padarītu to uz savu pastāvīgo iecelšanu uz laiku, ir pietiekami, lai tās atceltu sesiju vai pārdomāt visu ideju par terapeitu, pirmajā vietā.

Ietaupi NAUDU

Virtuālā terapija opcija var būt lētāks cilvēkiem, kuru apdrošināšanas plāni neaptver terapijas sesijas. Lielākā daļa virtuālā terapijas tīmekļa vietņu veikt apdrošināšanu un nodrošināt plānus un atlaides atkārtojas sesijas. Sazinieties ar savu apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēju, lai noskaidrotu, vai virtuālo terapija var būt izmaksu ziņā efektīvs veids, lai jūs varētu meklēt norādījumus un palīdzēt.

Drop aizspriedumus

Tas var justies mazliet dīvaini uzgaidāmajā telpā blakus citiem cilvēkiem, kuri dodas uz terapeita praksē vai kas gaida, lai redzētu savu terapeita, kad esat aizgājuši. Daži cilvēki vēlas paturēt noslēpumā, ka viņi redz terapeits, baidoties par to, kā citi uztver tos. Lai gan ir vispārējs pāreja no aizspriedumiem garīgās veselības aprūpe, izvairoties no uzgaidāmās telpas un biroji var būt viegls veids, kā atteikties no bailes tikt uzskatīta soļo runāt ar savu sarukt.

7 Things Jums nekad nav zinājusi par Doties uz terapijā

Nav sejas-pret-aci

Dažas dienas, jūs varat justies tā, it kā jūs vēlētos tikai runāt ar terapeita, izmantojot īsziņu vai tērzēšanas vietā sejas-pret-aci, un tas ir OK. Ņemot virtuālo terapeits ļauj jums izvēlēties iespēju, kā jūs jūtaties, piemēram, šajā dienā sazināties. Tātad, ja jums atrast sevi valsts prāta, kur tas ir vieglāk sazināties bez kāds izskatās tieši jums, jūs varat izvēlēties teksta vai tālruņa iespēju un izslēgtu video.

Lasīt atšifrējumu

Jūs varat atrast sev izdevumu lielāko daļu sava sesijas ar terapeits īsa atzīme nosaka katru padomu tie dod jums. Daži virtuālās terapijas programmu nodrošinās jūs ar rakstisku transcript pēc sesijas beigām, lai jūs varētu nodot atpakaļ saruna un nākamo soli jūsu terapeits iesaka veikt.

7 Neparasti Terapija mājdzīvnieki, kas Pilnīgi pārsteigs

Palikt anonīms

Ja iemesls neesat redzējuši terapeits ir tāpēc, ka jūs nevēlaties atzīties, kas notiek ar Jums, lai ikviens, varat mēģināt virtuālo terapiju un palikt pilnīgi anonīms. Daži virtuālās terapijas tīmekļa vietņu nav pat jautāt jums par savu vārdu. Jūs varat sniegt tikai to informācijas apjomu, kas jums ir visērtāk norādot savu virtuālo terapeits.

Kā izvēlēties virtuālo terapeits

Ja jūs meklējat, lai dotu virtuālo terapiju izmēģināt, jautājiet savam pašreizējo terapeits, ja tie piedāvā tiešsaistes pakalpojumus vai pavadīt kādu laiku lasījums pārskatus par pacientiem, kuri ir devuši savu virtuālo terapijas iespēja. Izvēloties pareizo lapu, lai izmantotu, salīdzināt cenu, spējas (vai tie piedāvā gan teksta un video iespēja), un to, kas viņu kompensācijas politika ir, ja jums nepatīk pakalpojumu un vēlētos, lai pārslēgtos atpakaļ uz in-persona terapijas vietā.

Kad es biju par medības par perfektu virtuālo terapeita, es sāku uzdodot draugi, kas es zināju vērsās pie tiešsaistes iespēju to terapiju ieteikt tīmekļa vietnes, kas viņiem dota priekšroka un kāpēc viņiem bija laba pieredze. Es arī veica izpēti par savu, sākot ar mājas Virtual terapeits Networkand varēja meklēt terapeiti, filtrējot tos, balstoties uz dažādām vēlmēm, piemēram, bīdāmo atalgojuma skalu, pilnvaras un bezmaksas konsultāciju.

Pirms izvēloties savu virtuālo terapeits, es ļoti ieteiktu darīt trīs konsultācijas. Tādā veidā, jūs varat izmēģināt virtuālo terapiju, un redzēt, ja jūs atradīsiet kādu, kurš ir labi piemērots jums, un situācijas, ka jūs iet cauri.

Saistītās ziņas


Post Veselība

Cik bieži ir dabiski dvīņi, jebkurā gadījumā?

Post Veselība

Patiesība par to, kas notiek ar maksts laikā un pēc menopauzes

Post Veselība

7 auksti skaļi mīti mums ir jāpārtrauc ticēt tieši tagad

Post Veselība

Jums jāzina šo melno sieviešu veselības varoņu vārdi

Post Veselība

Kāpēc mēs krāpjamies un kā mēs to varam pārtraukt?

Post Veselība

Zīdīšanas sākšanās pieaugums Zīdaini dzimuši ar sifilisu

Post Veselība

Kā hronisks noguruma sindroms ir ietekmējis manu seksuālo dzīvi

Post Veselība

Fiber samazināšanās un kāpēc jūsu ķermenim to patiešām vajag

Post Veselība

Ja jūs pietrūkst pūtītes, šeit tev ir tikai šis produkts

Post Veselība

Sievietes ar celiakiju ir divreiz biežāk attīstījušas anoreksiju

Post Veselība

Vai mana Labija var mainīt krāsu?

Post Veselība

Kā tikt galā, kad nevēlaties būt grūtniece