Es palaistu, jo tas man atgādina, ka esmu nogurdināts | LV.burnbrightlove.com

Es palaistu, jo tas man atgādina, ka esmu nogurdināts

Es palaistu, jo tas man atgādina, ka esmu nogurdināts

Es esmu karaliene izmantošanas sausās viļņus. Es iet all in, un tad attaisnojumi, piemēram, "Es esmu pārāk noguris" un "Screw to, iesim ārā pizza" noteikts vietā. Es esmu cilvēks, ko es varu teikt? Bet es esmu bijis skrējējs, kopš mana tīņi. Es neesmu ātrs. Es vienkārši to darīt. Kad es esmu uz ļoti grūti palaist, es brīnos, kāpēc es esmu liekot sevi caur to, pastāvīgi cīnās maz balsi sakām: "Vienkārši apstāties." Bet tad tas ir beidzies, un es nevaru iedomāties dzīvi bez tā (Sveiki, skrējējs ir augsts). Kad tas ir bijis nedēļas vai mēnešus, kopš es esmu pat paskatījos sporta apavos, es garām to. Es atrast savu ceļu atpakaļ. Skriešana vienmēr ir atradis veidu, kā ķīlis sevi atpakaļ manā dzīvē, un es nekad fullyunderstood kāpēc. Tad man bija Zvaigznes diena.

Es esmu pārāk racionāla persona, kas strādā diezgan grūti pateikt sev, ka viss ir būs OK. Piezvani man karaliene meklē spilgti pusē (un jā, es esmu labi informēts, cik kaitinošas tas ir tad, kad jūs faktiski nav sajūta tik spilgti). Es esmu vairāk iespējams pateikt, kas notiek labi, nevis to, kas ir gaļas galds. "Es to sapratīsi" un "Arī tas nodod pēctecim" ir manas mantras.

Jums nav jābūt "īsta skrējējs ', lai ieietu sacīkstēs

Bet darbojas, ir grūti. Tas sāp. Tas sabojājas jums leju. Skriešana liek man let aiziet no nosvērtību, ko es esam iemācījušies man ir pārāk daudz. Skriešana liek man pretī manas tūlītēju domas un viss that'sreallybothering mani, viss, ko es gribu mainīt un pārtraukt slaucīšana zem paklāja. Es esmu pārāk aizņemts strādā pie padarot to no punkta A uz punktu B, lai analizētu situāciju vai sajūta nāvi. Nav laika vai enerģijas kaut ko darīt, bet domāt, just, reaģēt un kustēties. Un tas ir pārsteidzošs, ko atvieglojums tas ir nav jēgas par visu, lai tikai sajust kaut ko ar kopējo atteikties. Tas ir emocionāls Detox tās finest.

Savā grāmatā Big Girl, Kelsey Millers raksta par savu sarežģīto saistību ar pārtiku un diētu, bet kādā brīdī, viņai ir atklāsme, ka viņa nav diēta problēmu per se. Viņa ir par traucēkli problēmu. Viņa nepārtraukti cenšas novērst uzmanību no cietajiem domas - tie sarunas jums ir ar sevi, kad tu saproti, viss ir tiešām devusies uz elli, un jums ir kaut ko darīt par to. Bet to, kas ir vieglāk, nekā darīt kaut ko par to? Skatoties filmu, spridzināšanas kādu mūziku, ēšanas vai pazaudēties Gilmore Girls. Tas ir daudz vieglāk, nekā saskaras visas savas emocijas taisni, vai jūs to darīt, kamēr darbojas vai kamēr skatās griestiem absolūtā klusumā. Vai mums tas patīk vai nē, mums ir virzīt caur šo iekšējo dialogu, lai labāk vai sliktāk. Miller saprata, un tagad es daru, too.

Kļūstot jogas skolotāja rāda man neglītāks pusē joga

Running beidzot jēga tādā veidā, ka tas nekad nav bijis pirms tam. Uz kādu zemapziņas līmenī, skriešana bija mana shot neatrautu sevi un beidzot dzirdēt to, kas notiek manā galvā, neanalizējot to gabalos. Es varētu būt nepilnīga bez vainas. Es varētu būt dusmīgs bez mēģina to atrisināt. Tas ir viegli teikt, ka nepilnīgi lietas dzīvē ir tas, kas padara to ideāli (viens no maniem slavenajā kaitinošas frāzes), bet tas ir pavisam cita lieta faktiski pieņemt savas nepilnības.

Daži varētu iebilst, ka traucēkli ir tas, kas nepieciešams, lai iegūtu, izmantojot ilgtermiņā - kaut aizmirst par to, cik daudz jūs vēlaties pārtraukt. Bet par dziļāku līmenī darbojas nav uzmanību. Tas ir konfrontācija visiem saviem lielākajiem bailes, ambīcijas, domas un rūpes. Jūsu visvairāk godīgu domas nāk pie saviem vājākajiem brīžos, kad jūs sakāt, lai heck ar faking vai laišanu smaidu, lai saglabātu seju. Mums visiem ir nepieciešams šajos brīžos, jo pieņemsim, sejas tā: Total laime visu laiku ISAN ilūziju. Skriešana man atgādina es esmu pissed off. Tas man atgādina, ka es esmu dusmīgs, un ka tas ir OK, lai dusmoties.

Ja dažas jūdzes ir tas, kas nepieciešams, lai man atcerēties, ka tas ir OK, lai justos labi, lietām un atkritumu lietām, es vienmēr atgriezties pie tā - nav svarīgi, cik daudz tas sāp.

Saistītās ziņas


Post Veselība

Kāpēc gripu var izraisīt encefalīta kļūda

Post Veselība

Daži padomi, kā atrast pareizi piestiprinātu saiti

Post Veselība

Vai prātīgums var dot labumu jūsu seksuālajai dzīvei?

Post Veselība

Mēs esam viens solis tuvāk, lai iegūtu kontracepcijas tabletes bez receptes

Post Veselība

Vai aromatizētas sveces padara jūsu mājās toksisku?

Post Veselība

Vai kanēnam ir kāds labums veselībai?

Post Veselība

Kāpēc oprah līdzdalība henrietta filmēšanā bija liktenis

Post Veselība

Šī ir problēma ar šo jauno pikšķerēšanas noteikšanas rīku

Post Veselība

39 un grūtniecība ar resnās zarnas vēzi

Post Veselība

Kas ir pudendāla neiralģija, un kāpēc tas varētu izraisīt iegurņa sāpes?

Post Veselība

Jūs neesat vienīgais, ja jūs izvēlaties neveidot seksu

Post Veselība

Lūk, ko darīt, ja jums ir diagnosticēts krūts vēzis