Boksa nodarbības man mācīja tik daudz vairāk kā labā kakla | LV.burnbrightlove.com

Boksa nodarbības man mācīja tik daudz vairāk kā labā kakla

Boksa nodarbības man mācīja tik daudz vairāk kā labā kakla

Pagājušā gada janvārī es kļuvu par vienu no tiem cilvēkiem - viens no daudziem cilvēkiem, kuri pievienoties sporta tiklīdz paliekas brīvdienas ir aprija un šķeļ, un gandrīz uzreiz nožēlojis. Tā kā es strādāju no mājām un nicināt ziemu, es nolēmu man vajadzēja atstāt māju. Un tāpēc, ka man bija atļauties vairākās nožēlojis, bet baudīt proseccos un sīkās pildītas mīklas ēdieni būtībā katru dienu vienu mēnesi, es nolēmu es arī gribēju GIGI Hadida ir abs.

Bokss bija kaut kas bija mani ieinteresēja un izslēgt visu gadu, jo es zināju, ka tas būtu pretēji kāds no maniem Tracy Anderson vai baleta Beautiful DVD. Tas būtu prasīgi un būtībā kick manu derriere - kaut es zināju, ka man vajadzīga gan fitnesa un personiskā līmenī. Tāpēc es nolēmu pievienoties boksa zāli.

Šie kickass boksa treniņi veikt "nokauts" ķermenis pilnīgi iespējams

Gadu vēlāk, un es esmu joprojām strādā vienā un tajā pašā boksa zāle. Ne tikai es stick ar manu Jaungada fitnesa nodomiem (es esmu visu par iestatījumu nodomus, nevis veicot rezolūcijas), bet es arī uzzināju daudz par sevi visā procesā.

Ja jūs apsver jaunu aktivitāti vai sportā 2017. Gadā kā daļa no jūsu Jaungada fitnesa nodomiem, šeit ir daži vārdi gudrība varu iet par to es uzzināju no mana gadu veikt boksa nodarbības.

Tu esi spēcīgāks (fiziski, garīgi, emocionāli), nekā jūs domājat

Es būšu reāls: Bokss ir smags darbs. Mācības kombinācijas un throwing punches ir izaicinājums - it īpaši, ja jums ir tik maz augšējo ķermeņa spēks kā es darīt. Es domāju, pirms boksa, es atklāju atverot kārbiņu marinēti sviedri izraisīšanas.

Pietiek pateikt, tas nenāca viegli pie manis, un es ienīdu to. Man patīk lietas, kas nāk viegli, jo es arī ienīstu darīt lietas "nepareizi". Tur bija tik daudz reizes, kad mans iekšējais perfekcionists gribēja atmest, bet es zināju, ka uz ļoti iekšējo orgānu, dzīves mainās līmenī, ka es nevarēju Bob un aust sevi no šīs testu. Es būtu, burtiski, muskuļu caur to.

Sieviešu fitnesa: Get liesās, vidējā rezultātus ar boksa

Tas nav teikt, es mīlēja katru minūti boksa. Es pavisam noteikti nebija. Bet es drīz iemācījos mīlēt izaicinājumu to, un drīz vien man bija atrast panākumus, mazākais no uzvaras, vai tas tika veiksmīgi iegaumēšanas Combo vai darot 15 pushups bez apstāšanās. Es atklāju, ka man bija daudz spēcīgāks - fiziski, garīgi un emocionāli - nekā man bija devis sev kredītu.

Nodarbība uzzināja: Turiet stumšanas cauri, jo atlīdzība iekarot vecās bailes, domājot un modeļi ir nenovērtējama.

Jums ir vairāk nekā novecojušu etiķetes sevi

Es nevaru atcerēties laiku, kad man nebija identificēt sevi kā mākslinieks. Vidusskolā, es dzīvoju savā guļamistabā, rakstot stāstus. Visā manā 20s, es biju cīnās aktieris, liekot lugas melnās kastes teātros (lasīt: iedomātā pagrabiem). Tagad, lai manas dzīves no ārštata rakstiski, bet es plunčāties kinoscenāriju uz sāniem.

Neskatoties uz to, Avid trenažieris lielāko daļu savas dzīves, es nekad domāja par sevi kā "Jock." Man jocks tika ieziestas-up bodybuilders vai šie parādīt-off, kas vienmēr novietoti vispirms vidusskolas vieglatlētikas kamēr es tika apbalvota ar dalības lenti. Pat bendy jogi, kas uzplauka uz zaļo sulu un macrobiotic diētām bija vairāk atlētisks nekā mazliet ol 'mani.

Bet, nospiežot un neatlaidīgs ar boksa klase - ar to var gan sekot līdzi un sacensties ar kādu no top sportisti klasē - es sapratu, ka man wasactually atlētisks.

Boksa piespieda mani atzīt - lai dotu - sev šo būtiska daļa no manis, ka man bija liegta, un nomākts, jo vecā (un, būsim godīgi, iespējams, toksiska) uzskatu, ka man bija tikai "artsy", un nevis kādreiz "Jock. "tas apgūst jaunos man ir uzstājām mani apdares manu pirmo reizi 10K sacīkstes, kā arī veic pilnīgi atšķirīgu karjeru kā personīgo treneri.

Nodarbība uzzināja: Neierobežo sevi no attīstās un aug jūsu patieso potenciālu, pamatojoties uz to, kas jūs domāja, jums bija, vai to, ko jūs uzskatīts, par sevi, pirms tik daudziem gadiem. Ticiet, ka jūs varat būt šo andthat un tik daudz vairāk - un jums būs!

Jūs esat kickass sieviete, iekšā un ārā

Tāpat kā daudzas sievietes, es cīnījos ar manu taisnīgu daļu no pašcieņu jautājumiem. Boksa piespieda mani no mana fiziskā komforta zonā, kas, savukārt, palīdzēja man mīlēt un novērtēt mans ķermenis vairāk. Tagad es redzu mana ciskas un dibens, kā kaut kas awesome, jo viņu spēcīgu spējas, nevis kaut kas būtu tik kritiska un spriedumiem par vienlaikus ar vāji apgaismotā ģērbtuvi.

Mēģiniet boksa boot camp treniņa mājās

Un tik daudz, cik tas bija grūti mīlēt un pieņemt savu ķermeni un sevi, tas ir bijis arī izaicinājums dažreiz saņemt šo mīlestību un pieņemšanu no citiem. Pateicoties manu sporta cieši kopa, bokss ir arī palīdzējis man izpētīt ārpus manas sociālās komforta zonā too. Ir sajūta "mēs visi šajā kopā", kas palīdz sazināties un svinēt viens otru - spēcīgs Combo atbalsta, motivācijas un veselīgu konkurenci, kas ir jaudīgāks nekā jebkurš perforators.

Nodarbība uzzināja: Esi ķermeņa pateicīgs cilvēks, nevis ķermeņa, zinoša persona, un atcerieties, jūs neesat vieni savā ceļojumā.

Ak, un vēl viena lieta: es tomēr galu galā iegūt šo Gigi abs, galu galā.

Saistītās ziņas


Post Veselība

Kāpēc tiek uzskatīts, ka tas ir pārāk mīksts, nav tas, kas izklausās

Post Veselība

Pētera trusis apstājas, lietojot pārtikas alerģiju

Post Veselība

Kā dzimstības kontrole var ietekmēt miegu

Post Veselība

Sean Hannity adresē Amerikas dzemdes

Post Veselība

4 veselības priekšrocības, ka esat kails (nopietni)

Post Veselība

Kāpēc tas ir svarīgi, ka Taylor Swift parādījās viņas groping izmēģinājuma

Post Veselība

Kontrakcijas, kas saistītas ar pārkāpumu gadījumiem gados jauniem sportistiem

Post Veselība

Oklahoma likumdevējs: sievietes ir saimnieces un viņiem nepieciešama atļauja abortiem

Post Veselība

Ko jūsu mātes reproduktīvā vēsture varētu būt saistīta ar jūsu auglību

Post Veselība

Jūs neesat vienīgais, ja jūs izvēlaties neveidot seksu

Post Veselība

Šī Candy ir zobārsta top izlase par Halovīni

Post Veselība

Lūk, ko darīt, ja jums ir diagnosticēts krūts vēzis