8 veidi ēteriskās eļļas var būt kaitīgas | LV.burnbrightlove.com

8 veidi ēteriskās eļļas var būt kaitīgas

8 veidi ēteriskās eļļas var būt kaitīgas

Ja lūdzat, nekas Beats dedzināšana ēteriskās eļļas un kērlinga līdzi grāmatu pēc garas dienas. Ēteriskās eļļas ir aptuveni uz visiem laikiem, bet tie esam pārsprāgt atpakaļ uz veselību un labsajūtu skatuves pēdējos gados. Mūsu sociālo mediju plūsmas ir pārpludināts ar draugiem touting to vērtību, un, lai gan ēteriskās eļļas dara ir daudz pierādītajām priekšrocībām - piemēram, palīdzot ar trauksmi, stresu un garīgo skaidrību - tie var būt arī kaitīgi, ja netiek izmantota pareizi. Galu galā, tie ir jaudīgi ekstraktus, un tie ir jāizmanto uzmanīgi.

Mēs jautāja ekspertiem par lowdown par ēterisko eļļu, lai jūs varētu izmantot aromātiskās eļļas par tiesībām iemeslu dēļ.

Viņi nav reglamentēta ASV

Amerikas Savienotajās Valstīs, FDA neregulē ēteriskās eļļas tirgu. Faktiski, Jessie Hawkins, direktors Franklin institūts Wellness saka eļļas tiek klasificēti kā uztura bagātinātāji. Tā, piemēram, uzlīmes uz eļļas var būt maldinoša attiecībā uz tīrību un iedarbību. Ne visas eļļas ir radīti vienādi - daži produkti nav terapeitiskās klases, un citi var saturēt citas smaržvielas, piesārņojumus un ķīmiskas vielas, kas mazina no eļļas kvalitātes. Lai nodrošinātu, jūs izmantojat labākos ēteriskās eļļas, iet taisni uz avotu, piemēram, jūsu aromatherapist.

21 ēteriskās eļļas ar minētajiem pabalstiem aromatherapists zvēru

Tie var mijiedarboties ar medikamentiem

Ēteriskās eļļas ir būtība vai izraksts no augiem, un dažas eļļas ir lielas kontrindikācijas. Kā Hawkins skaidro, tie var ietekmēt to, kā zāles ir metabolizējas organismā. Viņa saka, ka ēteriskās eļļas var īpaši ietekmēt efektivitāti antidepresantiem un antianxiety zāles.

"Piemēram, lavandas ēteriskā eļļa ir spēcīgs antianxiety īpašības - tas ir pat recepte Vācijā - tādēļ, ja jūs norīt to kopā ar antianxiety medikamentiem, tas var radīt problēmas," viņa stāsta SheKnows.

Wintergreen ir vēl viens, lai noskatītos, kas paredzēti. Tas ir aspirīnu veids, tādēļ to nedrīkst lietot, kamēr uz asins retināšanas zāles. Tāpat, piparmētru eļļa var traucēt antiagregantu un antikoagulantu medikamentu, kā arī daži diabēta zāles.

Image: Getty Images / Dizains: Ashley Britton / SheKnows

Viņiem ir toksicitātes līmenis

Tā kā viņi tik koncentrēti, ēteriskās eļļas ir toksiskuma līmenis, un tas ir svarīgi, lai atšķaidītu dažus eļļas drošības apsvērumu dēļ. Saskaņā ar Hawkins, "Daudzi cilvēki nezina, kā lai atšķaidītu tos pareizi."

Wintergreen ir labs piemērs - tas ir pazīstams ar savu pretsāpju īpašības, bet tas ir spēcīgs un var būt bīstami, ja norīts tīrā ēteriskās eļļas formā. Lai to izmantotu droši, atšķaidiet ļoti nelielu summu par "pārvadātāja eļļas", piemēram, kokosriekstu eļļa vai olīvu eļļu.

Viņi ne vienmēr droši norīšanas

Dažas ēteriskās eļļas var droši lietot nelielos daudzumos (vadībā sertificēta aromatherapist), bet citi ir jāizvairās.

"Mēs varam apskatīt eļļām tāpat kā pār-the-counter zāles. Viņi droši izmantot, vispārīgi runājot, bet tie var būt kaitīga, ja netiek izmantoti pareizi, "Hawkins saka.

Aromterapija bērniem

Tējas koka eļļa, citronu eļļas un laima eļļa var traucēt gremošanas traktu un izraisīt sliktu dūšu, vemšanu, caureju un sāpes vēderā, ja norīts nepareizi. Tas pats attiecas ingvera, vīraku un krūzmētras eļļu.

Atcerieties: Tikai tāpēc, ka tas ir dabiski, nenozīmē, ka tas ir droši.

Tās var kairināt ādu

"Lai būtu godīgi, mēs redzēt vairāk problēmas ar lokālas lietošanas," Hawkins saka.

Daži cilvēki ir jutīgi pret augiem, un daudzi eļļas var kairināt ādu, ja piemērots tieši. Piemēram, citronzāli, kanēļa lapu, citronellas un oregano eļļa visi ir diezgan kodīgi, tāpēc ir svarīgi, lai to atšķaidītu tos mitrinoša pārvadātāja eļļas.

"Ādas kairinājums ir biežākā blakusparādība, lai vidusmēra cilvēks, bet ārkārtējos gadījumos, [piemērojot ēteriskās eļļas] var izraisīt kontakta dermatītu. Bija gadījums, dokumentētas, kur kāds piemērots piparmētru eļļu un nodedzināja viņu ādu tik slikti, viņi bija, lai iegūtu ādas transplantātu, "Hawkins brīdina.

Tie var izraisīt fotosensitivitātes

Pieteikšanās ēteriskās eļļas var izraisīt arī fotosensitivitāte, kas izraisa jūsu ādu degt, ja tiek pakļauti saules gaismas.

"Citrus eļļas, piemēram, bergamotes, citrona un laima var būt negatīvas sekas, jo jūs saņemsiet sauļošanās, kad jūs parasti nebūtu, kas pēc tam var novest pie čūlas," Hawkins skaidro.

Kā es lietota tējas koka eļļu, lai ārstētu manu pinnes

Un ko par skaistumkopšanas precēm? Daudzi ādas kopšanas zīmoliem izmantot ēteriskās eļļas, bet Hawkins saka lasīt etiķetes uzmanīgi vai lūgt aromatherapist padomu, ja jūs neesat pārliecināts par savu drošību.

"Aromatherapists esam iemācījušies, ka bergamotes eļļa ir lieliski grumbas, un viņi bieži vien nosaka pretgrumbu produktus, kas tos satur, - bet viņi būs pastāstīt saviem klientiem tos piemērot naktī, lai izvairītos no saules iedarbības," Hawkins stāsta SheKnows.

Tie var izraisīt alerģiskas reakcijas

Ēteriskās eļļas var izraisīt arī tāda paša veida alerģisku reakciju, kā to kaltētu garšaugu kolēģiem. Piemēram, tie, alerģija pret ragweed var arī reaģē diezgan stingri kumelīšu eļļu.

Viņi ne visi droši grūtniecēm

Grūtniecības laikā, vecmāte un ginekologs Dr. Joseph Sgroisays sievietes var izmantot ēteriskās eļļas un pārvadātāja eļļas un masāžas, kompreses un vannas mazināt nemiera, smeldze un sāpes. Galvenais ir izmantot augstākās kvalitātes eļļas un nelielos daudzumos.

"Izmanto tikai vienu pilienu ēteriskās eļļas laikā. Ieteicamais atšķaidījums ir 1 procents vai mazāk visiem ādas pieteikumiem. Vannā, grūtniecēm vajadzētu pievienot ne vairāk kā četrus pilienus ēteriskās eļļas, "Sgroi stāsta SheKnows.

"Bieži vien grūtniecības nes aizspriedumus par no-go zona masāžas un aromterapijas procedūras. Gluži pretēji, grūtniecēm var labumu no ēteriskajām eļļām, "viņš saka.

Tomēr Sgroi saka, ka ir dažas eļļas, no kurām būtu jāizvairās pilnībā, jo tie var kairināt ādu un elpošanas sistēmu.

"Tie ietver Sassafras, vērmeles, Cassia, blusu mētra, sinepes un elecampane."

Viņš arī konsultē stūres skaidrs no šiem ēterisko eļļu grūtniecības laikā:

  • Raudene
  • Timiāns

  • Gards 

  • Krustnagliņa

  • Kanēlis

  • Ķimenes
  • Anīsa sēkla
  • Fenhelis

  • Anīsa zvaigzne

  • Sweet bērzu

  • Wintergreen



Ar mazliet veselā saprāta un dažus padomus, ēteriskās eļļas var būt daļa no jūsu relaksācijas rutīnas - vienkārši būt pārliecināti, lai tos izmantot pareizi.

Saistītās ziņas


Post Veselība

Labākās reproduktīvās veselības lietotnes tagad, kad mēs esam galvenokārt mūsu pašu

Post Veselība

Sievietes apmeklē Ohio valstij, lai protestētu pret ierobežojošiem abortiem

Post Veselība

Tas ir viens no veidiem, kā slēgt orgasma plaisu

Post Veselība

Ja jūs pietrūkst pūtītes, šeit tev ir tikai šis produkts

Post Veselība

Kāpēc man ir sāpīgs urinācija pēc dzemdībām?

Post Veselība

Patiesība par zobu pastas prasībām pret jutīgumu un eroziju

Post Veselība

Izrādās, jūsu šūnas mīl, kad tas sāp tik labi

Post Veselība

Vai mans kafijas ieradums izplūst no maniem hormoniem?

Post Veselība

Kā obamacare un medicaid glābt manu dzīvi katru dienu

Post Veselība

Aiz satraucošā augu kolonnu vēža diagnozi pieaugumam gen Xers un tūkstošgadu

Post Veselība

Vai es varu atkarīgi no mana vibratora?

Post Veselība

Melissa upes par to, kā jūs varat atbalstīt acu veselību Oskaru laikā