13 veselīgas iespējas pasūtīt ātrās ēdināšanas restorānos | LV.burnbrightlove.com

13 veselīgas iespējas pasūtīt ātrās ēdināšanas restorānos

13 veselīgas iespējas pasūtīt ātrās ēdināšanas restorānos

Paskaties, mēs zinām, ka trāpot ātrās ēdināšanas restorāns nav labākais lieta visā pasaulē, mūsu virsāji, bet ir reizes, kad mēs esam diezgan pateicīgi locītavām, piemēram, tie pastāv.

Khloe Kardashian atklāj, kā viņa ēd fast food un saglabā viņas svars Loss

Vai tas ir 04:00, un mēs esam bijuši ārā visu nakti un nieze kaut taukaina, mēs esam uz ceļa ceļojums, un vienīgā lieta, pie atpūtas pieturas ir Burger King, vai arī mēs vienkārši kam negausīgs tieksmi pēc Taco Bell, ēšanas fast food reizēm neizbēgama.

15 Veselīgas Vasarīga Olu Brokastis Receptes

Ja jūs meklējat ko pasūtīt un joprojām kaloriju apzinās, lai gan ir daži (nedaudz) veselīgas ātrās pārtikas preces, kas tur. Un jāgatavojas diezgan šokēja - nav salātus var atrast.

McDonalds

  • Pasūtīt šo: Artisan grilētu vistas Sandwich
  • Uztura informācija: 380 kalorijas, 37 g proteīns, 44 g ogļhidrātu (3 g fiber), 7 g tauki (2 g piesātināto tauku, 0 g trans), 95 mg holesterīna, 1110 mg nātrija
  • Pasūtīt šo: Fruit "n jogurta parfē
  • Uztura informācija: 150 kaloriju, 4 g olbaltumvielu, 30 g ogļhidrātu (1 g fiber), 2 g tauki (1 g piesātināto tauku, 0 g trans), 5 mg holesterīna, 75 mg nātrija
  • Pasūtīt šo: Mac uzkodu Wrap
  • Uztura informācija: 340 kalorijas, 15 g olbaltumvielu, 26 g ogļhidrātu (2 g fiber), 20 g tauki (7 g piesātināto tauku, 1 g trans), 50 mg holesterīna, 660 mg nātrija
  • Pasūtīt šo: čīzburgers
  • Uztura informācija: 300 kalorijas, 15 g olbaltumvielu, 33 g ogļhidrātu (2 g fiber), 12 g tauki (6 g piesātināto tauku, 0 g trans), 40 mg holesterīna, 750 mg nātrija

Burgeru karalis

  • Pasūtīt šo: milzenis Jr. Bez majonēzes
  • Uztura informācija: 290 kalorijas, 16 g olbaltumvielu, 31 g ogļhidrātu (2 g fiber), 12 g tauki (4.5 g piesātināts, 0.5 g trans), 35 mg holesterīna, 500 mg nātrija

Taco Bell

  • Pasūtīt šo: pupiņu burrito
  • Uztura informācija: 380 kalorijas, 14 g proteīns, 55 g ogļhidrātu (9 g fiber), 11 g tauki (4 g piesātināts, 0 g trans tauku), 5 mg holesterīna 1060 mg nātrija
  • Pasūtīt šo: liellopu mīksto taco
  • Uztura informācija: 180 kaloriju, 9 g proteīns, 17 g ogļhidrātu (3 g šķiedra) 9 g tauki (4 g piesātināto tauku, 0 g trans tauki), 25 mg holesterīna, 490 mg nātrija

Wendy s

  • Pasūtīt šo: mazo čili
  • Uztura informācija: 170 kalorijas, 15 g olbaltumvielu, 16 g ogļhidrātu (4 g fiber), 5 g tauki (2 g piesātināto tauku, 0 g trans), 35 mg holesterīna, 780 mg nātrija
  • Pasūtiet šo: skābā krējuma un maurloku kartupeļu
  • Uztura informācija: 310 kalorijas, 8 g proteīns, 63 g ogļhidrātu (7 g fiber), 2,5 g tauki (2 g piesātināto tauku, 0 g trans), 10 mg holesterīna, 50 mg nātrija

KFC

  • Pasūtīt šo: medus BBQ sviestmaizi
  • Uztura informācija: 380 kalorijas, 25 g proteīns, 59 g ogļhidrātu (3 g fiber), 4,5 g tauki (0,5 g piesātināto tauku, 0 g trans), 55 mg holesterīna, 1440 mg nātrija

Jack Box

  • Pasūtiet šo: grilēta vistas fajita pitas
  • Uztura informācija: 320 kalorijas, 24 g proteīns, 31 g ogļhidrātu (3 g fiber), 11 g tauki (5 g piesātināts, 0 g trans), 65 mg holesterīna, 870 mg nātrija
  • Pasūtīt šo: regulāra hamburgeru
  • Uztura informācija: 280 kalorijas, 14 g olbaltumvielu, 30 g ogļhidrātu (1 g fiber), 12 g tauki (4,5 g piesātināto tauku, 0,5 g trans), 30 mg holesterīna, 580 mg nātrija
  • Pasūtiet šo: 2 regulāru liellopu gaļas tacos
  • Uztura informācija: 380 kalorijas, 10 g olbaltumvielu, 30 g ogļhidrātu (4 g fiber), 16 g tauki (6 g piesātināto tauku, 2 g trans), 30 mg holesterīna, 540 mg nātrija

Saistītās ziņas


Post Veselība

Skaistumkopšanas līdzekļi, ko pārdod sievietēm no krāsām, satur vairāk toksisku ķīmisku vielu

Post Veselība

Sveces pūtīšana dzimšanas dienas torte ir tikpat rupja kā jūs domājat

Post Veselība

Kā obamacare un medicaid glābt manu dzīvi katru dienu

Post Veselība

Manas bailes par tamponu izmantošanu lika man justies kauns

Post Veselība

Kāpēc es atsakos uz sevi kā garīgi slimu

Post Veselība

Šeit ir labākais veids, kā izārstēt sasitumu

Post Veselība

Pēc manas braukšanas negadījuma es pazaudēju atmiņu un cietu no novājinoša PTSD

Post Veselība

Nēģeru sieviešu bobsleju komanda gatavojas kļūt par olimpisko spēļu zvaigznēm

Post Veselība

Zelta medaļnieks Šannons Millers par to, kas tas ir, piemēram, iet uz olimpiskajām spēlēm

Post Veselība

7 vienkārši veidi, kā saglabāt maksts veselīgu jebkurā vecumā

Post Veselība

Fakti par bieži sastopamiem vēža veidiem ir biedējoši, bet viņi var glābt dzīvību

Post Veselība

Ko Robs Kardašjans darīja, lai kliedētu Chyna, nav tikai porno atriebība - tā ir ļaunprātīga izmantošana