Ko katrs preggons būtu jāzina pirms doula iznomāšanas
Ir daudz iemeslu, kuru Doula jūsu Birthing teamcan padarīt pieredzi labāk. Par starteri, tas var uzlabot savu dzimšanas iznākumu. Saskaņā ar American College Dzemdību speciālistu un ginekologu, "Pierādījumi liecina, ka, papildus regulāri aprūpes, nepārtrauktu viens pret vienu emocionālais atbalsts ir saistīts ar uzlabotiem rezultātiem dzemdētāju."
Doulas, protams, piedāvā, ka nepārtraukta viens pret vienu atbalstu - un ticiet man, kad es saku, ka nav svarīgi, cik pārsteidzošs jūsu partneris / mamma / BFF / OB-GYN ir, ja jūs gatavojaties celt jaunu personu Into the pasaule, kam kāds, kas ir 100 procenti tur jums, jūsu mazulim, jūsu dzimšanas un jūsu vajadzības ir milzīgs.
Bet tur ir daudz neskaidrību par dzimšanas procesu un arī Doula lomu tajā, tādēļ lūdzām Tara Brooke un Gina Giordano, cofounders par Doula treniņiem International Doula un dzemdības pedagogu apmācības programmas, un to Doula kopienas locekļiem, lai dalītos, ko tieši doulas do - plus, ko theydon'tdo - un ko viņi vēlas saviem klientiem patiešām zināja par dzimšanas. (Pilna atklāšana. Tara Brooke bija mans Doula, kad es biju stāvoklī ar savu pirmo bērnu)
TheSheKnows ceļvedis dzemdībām
IZNOMĀŠANAS Doula ir uzaicinājums skatīties uz iekšu
"Doula ir patiešām tur teikt:" Ko tu gribi? Kas notiek uz darbu jums, savu dzīvi, savu dzīvesveidu? "Saka Giordano. "Tas ir ielūgums un atļauja izskatīties iekšu un patiešām domā par to, kas notiek, lai justos labi, lai jums un zinot, ka jūsu izvēle ir derīgs, jo tā ir jūsu izvēle."
Doulas ir ne tikai dabas dzimušo
Nedomāju, ka jums nav nepieciešams - vai nevarēs strādāt ar - Doula vienkārši tāpēc, ka jūs esat, kam ir C-sadaļā vai vēlaties epidurālo. "Doulas vajadzētu būt nulles aizspriedumus pār to, kā mazulis tiek piedzimis," saka Doula Betsy Finchum. "Par mammām summa, ko es uzskriet kuri nedomāju Doula atbalstīsim tos, jo tie kam plānoto ķeizargriezienu ir super-skumji man."
Tas ir OK, lai pārslēgtos sniedzējiem
Vairāk nekā viens DTI Doula uzsvēra šo punktu: Ja jums nav mīlestība jūsu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, mēģiniet atrast kādu citu. "Kāds reiz man teica:" Ja jūsu dzimšanas plāns ir jūsu zobens un jūsu Doula ir jūsu vairogs, tu esi ar nepareizu sniedzējs "," saka Doula Dani Moeser. "Es vēlos klienti jutos ērtāk uzdodot smagus jautājumus par savu pakalpojumu sniedzēju un ir godīgi par to, vai tas ir labi piemērots, vai ne. Mēs varam atbalstīt tos jebkurā vidē, taču mēs nevaram pilnībā pārveidot to. "
Doulas nav pieņemt lēmumus par jums
"Mēs esam tur būt par advokātu ģimenē, runājot ar viņiem un rādot savas iespējas - ne pieņem lēmumus par tiem," saka Giordano. "Mēs, atgādinot viņiem, ka viņi var apstāties un domāt un patiešām saskatīt visu situāciju, lai redzētu, kas viņu iespējas. Mēs noteikti nesakām: "Tas ir tas, ko es domāju, ka jums vajadzētu darīt," vai "Jums vajadzētu pateikt nē, ka."
Šīs apdullināšanas Fotogrāfijas var padarīt jūs vēlaties Ūdens Birth
Doula var palīdzēt jums apstrādāt jūsu dzimšanas pieredzi
Pat tad, ja viss iet swimmingly, jūs, iespējams, nav gatavojas atcerēties katru detaļu mazuļa dzimšanas. Jūsu Doula var palīdzēt aizpildīt tukšās vietas. Un, ja lietas neiet tā, kā jūs cerējāt, Doula var būt vēl noderīgs. "Ir gabals konsultēšanu par Doula lomu," atzīst Brooke. "Tas nav par iegūt personu vietā pieņemšanas, bet tikai pēta, kur tie ir brīdī, un dodot viņiem atļauju, lai šīs jūtas, un, lai izskaidrotu to, kas ir noticis."
Jums nav nepieciešams jūsu Doula atļauja
Atkal, Doulas ir tur, lai atbalstītu jums - nav pateikt, ko darīt vai ko nedarīt. "Jums nav nepieciešama mana atļauja, lai pieņemtu lēmumu, lai mainītu savas domas, darīt to, kas jums liekas, ir labākais, lai jūs un jūsu ķermeni un savu bērnu," saka Doula Elisa Havens-Stoksa.
Nē ģimene apkārt? Daudz ģimenes? Doula var palīdzēt vai nu ceļu
Protams, jūs varētu būt īpaši sliecas nolīgt Doula, jo man bija, ja don'thave ģimenes tuvumā, lai palīdzētu. Bet pat tad, ja jūsu mamma, vīramāte, partneris andBFF visi plāno būt piegādes telpā, jūs vēlēsieties Doula. "Man bija daudz klientu, kuri ir stabilu ciematu ap tiem, kas joprojām izvēlas strādāt ar Doula," saka Giordano. "Viņi vēlas, lai ir, ka viens cilvēks doties uz pastāvīgu atbalstu."
Jūsu Doula var būt nepieciešams pārtraukums
Vai nav pārsteigts, ja jūsu Doula strādā ar rezerves vai partneri - kādu, kurš var ilgt vairāk nekā tad, ja jūsu darbs ir īpaši garš. Tā ir laba lieta. "Ja jums ir trīs dienu dzimšanas, jūs varētu vēlēties kādu, kurš gulēja un tiešām var atbalstīt jūs šajā pēdējā posmā," Brooke saka. "Daudz Doulas justies kā viņi nolaišanas savu klientu, ja viņi atstāj, bet patiesībā, tas setup piedāvā vislabāko iespējamo atbalstu."
Doulas palīdz partneriem pārāk
"Doulas neaizstāj partneriem, bet palielināt to lomu," saka Finchum. Un patiesībā, doulas var sniegt atbalstu partneriem too. "Mēs aizmirstam, ka tēvi un partneri ir emocionāli pieķērušies šai situācijai, un viņi pāreju uz vecāku, un viņi, iespējams, ir nepieciešams ņemt pārtraukumu kādā brīdī," Brooke saka. Doula var pārliecināt savu partneri andbe tur, kad un ja jūsu partneris ir izdzeriet tasi kafijas.
Terapeiti atklāt to, kas "labiem vecākiem" patiesībā nozīmē
Doulas nav guru
"Es vēlos, mani klienti zināja, ka mēs esam nav guru," saka Doula Sabrina Kline. "Mēs nevaram pieņemt sāpes prom. Mēs nevaram pieņemt lēmumus par tiem. Mēs nevaram cīnīties ar slimnīcas personālu par viņiem. Mēs varam tikai palīdzēt veidot tiltu, mudināt viņus pāri tai, un gaidīt, lai tie no otras puses ar mūžīgu mīlestību un atbalstu. "
Jums nav mīlēt savu dzimšanas pieredzi
"Power ir ne tikai pieņemami sajūta," saka Doula Sophi Scarnewman. Kad runa ir par jūsu dzimšanas pieredzi ", jūs varat būt sāļš par to. Jūs varat uzsākt ar to. Jūs varat būt pateicīgs par to. Visas jūtas ir apsveicami. "