Kā sarunāties ar bērniem par viesuļvētru
Kas seko Harvey un Irma, bērni ir dzirdējuši daudz bitiem un gabali panicked sarunas pieaugušajiem par viesuļvētru vidū. Vai varbūt viņi nozvejotas TV ieskatu pagātnes iznīcināšanu, vai tur ir vēl viena vētra ceļā un viņi redz vecākus krājumu veidošanai viņu apgādi ar ūdeni un baterijām. Tas viss var būt vairāk nekā mazliet biedējoši jauniem bērniem.
Tātad, kas ir vecāks darīt, ja bērnam šķiet nobijies par to, kas var notikt, - vai jau ir noticis - ar laika apstākļiem? SheKnowsspoke ar Dr. Paul Coleman, psihiatra un ekspertu PTSS ārstēšanā, trauksme un bēdas (un autoru grāmatas Meklējot Miera Kad Tava sirds ir gabalos), lai runātu par to, kā vecāki var risināt šīs bailes.
Es esmu noraizējies mana trauksme berzes off par manu dēlu
"Vecākiem ir nepieciešams meklēt pazīmes trauksme un pievērst uzmanību tam, ko bērni saka par vētrām un laika apstākļiem," Dr. Coleman teica. "Ja bērni vēl izteikt bailes, vecākiem ir nepieciešams, lai pārvaldītu, ka bailes labākajā iespējamajā veidā."
Lai to izdarītu, viņš piedāvā vienkāršu iegaumējamu akronīmu - SAFE - balstoties uz četriem punktiem:
S - Searchfor slēptās bažas
Klausīšanās ļauj atklāt slēptās bailes, ja tie ir tur. Veikt laiks, lai redzētu, vai tur ir kaut kas aiz bērna jautājumu. Piemēram, kāda bērna jautājums varētu būt, "Will viesuļvētra sāp mums?" Ja bērns ir 5 vecuma vai zem, vienkārši "nē" var palaist garām dažus lielākus jautājumus. Vai bērns redzējis kaut ko, kas būtu piedāvāts šo jautājumu? Vai viņš zina kādu, kurš ieguva sāp no vētras? Jautājums, piemēram, "kāpēc ir viesuļvētras?" faktiski var nozīmēt "tur būs vēl viens līdzīgs viens mums bija agrāk?" Ja jau ir dažas lielas zaudējums vai emocionāla sajukums ģimenē, bailes no vētras var piggybacking uz bēdām.
15 GIF, kas parāda aug ar trauksmi ir patiešām patīk
Vai nav "drive-thru" sarunas, kas ir ātri. Veikt laiks, lai pilnībā uzklausīt un saprast. Bez pilnīgas izpratnes par to, ko bērns ir patiešām uztrauc, jums var mēģināt "salabot" nepareizu problēmu. Bērns var būt slepeni noraizējies, jo vecākiem ir darbs, kas ņem tos ārā vai liek viņiem kaitēt ceļš vētras (vadītājam, pilotam, būvstrādnieks, uc).
Mazāk runīgs Bērns var lūgt uzzīmēt to, kas ir viņa vai viņas prātā. Attēlā var dot daudz padomus par to pakāpi jāuztraucas bērnam ir.
A - Turpināt ikdienas darbības
Get viņiem darīt savu mājasdarbu, pārliecinieties, ka vakariņas ir uz laiku, turpiniet lasīt gulētiešanas stāstus un tā tālāk, lai parādītu bērnam, ka viņu pasaule ir diezgan paredzami un tāpēc pārliecinoši.
F -Feelings
Raugieties, lai bērni jūtas saprasts, un, piemēram, jūs patiešām esat dzirdējuši tos pirms jūs piedāvājat citu viedokli. Sakot "nekas jāuztraucas par" ne vienmēr var palīdzēt bērniem, kuri ir patiesi noraizējies; tā vietā, tas varētu likt viņiem liekas, ka izsakot savas bažas nepalīdz. Jūs tomēr var novērst viltus pārliecība aiz jūtām.
Ir svarīgi, lai apstiprinātu, ka viņu jūtas jēga kaut kādā veidā. Piemēram: "Atceros, bail no negaisa, kad es biju jūsu vecumā," vai "par bērniem daudz bail vētru" vai "pat suns kļūst bail." Tajā pašā laikā, jūs vēlaties, lai ļautu bērnam zina, ka tiek veikti pasākumi, lai padarītu tos droši.
Kā sagatavoties viesuļvētras 10 soļos
E - Easeminds
Pat tad, ja ir kāds reāls risks likstām (un, ja tā ir, ir, cerams, veikti pasākumi), vecākiem ir galu galā būs pārliecināt, ka pat tad, ja vētra ir liels, un, iespējams, var izraisīt bojājumus, tas ir kaut kas var tīrīt pat vēlāk. Steidzīgs atkārtots apliecinājums varētu dot nepareizu ziņu. Veikt laiks, lai klausītos pirms ceļa paraut reakcija ir dots. Dodiet konkrētus iemeslus bērnam vajadzētu justies droši. Vispārējs "neuztraucieties, tas būs OK" nav pietiekami precīzs. Pasakiet bērnam, kāpēc jūs neuztraucas un ir veikti kādi pasākumi, lai mazinātu kaitējumu.
Ready.gov sniedz uzņēmējas pasākumu bērniem, lai laikā, pirms un pēc hurricanethat var palīdzēt īstenot dažu bērnu darāms. Tie ietver lietas, piemēram, rakstot ģimenes komunikācijas plānu, ko izmanto, ja viesuļvētru streiki un praktiskus atgādinājumus, piemēram, neatverot ledusskapī vai saldētavā durvis un uzturas prom no logiem viesuļvētras laikā.