Kā manas meitas garīgās slimības padara mani par labāku māti | LV.burnbrightlove.com

Kā manas meitas garīgās slimības padara mani par labāku māti

Kā manas meitas garīgās slimības padara mani par labāku māti

Mans 9 gadus vecs met tantrums, ka skandāla man. Otra nakts, viņa kliedza par stundas beigām, un mana sieva un es nevarēju nomierināt viņu. Viņa iesita sienu un iznīcina viņas rotaļlietas. Viņa teica, ka kaitīgs lietas, viņa nedomāja. Es gribēju atbildēt, kā viņa man nepieciešams - mierīgi un stabili. Bet es nevarēju. Tā vietā, es iekliedzos labi kopā ar viņu. Es jautāju manu sievu pārņemt, lai es varētu palīdzēt mana sirds pieturas sacīkšu un manas rokas apstāties sakratot. Man arī teica kaitīgs lietas es negribēju.

Tie ir visvairāk izaicinoši brīžos mēs saskaramies kā ģimene. Tie ir brīži, kad mana meita PTSS izraisa mana. Mums abiem ir traumas no mūsu pirmajiem bērnības, kas nebija mūsu vaina. Mēs abi uzskatām, pārbijusies. Mēs abi uzskatām, ārpus kontroles un kauns. Garīgās slimības var darīt, ka, lai ģimenē.

Bet šie brīži ir tikai, ka: momenti.

Kā es paskaidroju savu garīgās slimības, lai mans bērns

Tur ir lielāks attēls. Viens, kas ir piepildīta ar vakariņu galda deju pusēm, "Kissy rokasspiedieni" pirms gulētiešanas un ģimenes mākslas projektiem. Moments kur mana meita, kas mēs pieņemti caur audžuģimenēs pirms trim gadiem, paskatās uz mani un saka: "Es esmu tik priecīgs, tu esi mana mamma."

Mums ir vairāk prieka mirkļus kopā, nekā izaicinošām tiem, bet mūsu smadzenes ir vadu, lai koncentrētos uz biedējošu jūtām. Mana meita, un man izraisīja uz cīņu, lidojuma vai iesaldēšanu - un tas ir grūti atgriezties. Bet mēs. Atkal un atkal, mēs pieprasīt mūsu tiesības uz laimīgu un veselīgu dzīvi. Tas nozīmē, ka, ņemot radikāli rūpējas par sevi un viens otru. Tas padara mani labāku cilvēku, un tas padara mani labāku vecākiem.

Te ir viss, es visticamāk būtu palaida garām bija mana meita un es nothad garīgās slimības. Es nekad nebūtu iemācījies:

Normalizēt terapija

Mana sieva, meita un es katram ir savs terapeits. Mēs esam praktizē mākslas terapiju un rotaļu terapiju un pielikumu terapiju un pat darba terapiju. Mēs esam saņēmuši masāžas terapiju un galvaskausa sakrālās terapiju un neurofeedback. Katra no šīm terapijām ir palīdzējis. Mēs runājam par to, kā mūsu smadzenes un iestādes pelnījuši atbalstu justies labi. Mēs izvēlamies prasmīgu un mīlošs terapeiti, lai palīdzētu mūsu ģimene dziedēt, augt un attīstīties. Tas ir mūsu normāli.

Veikt laiks, lai mana laulība

Es nezinu nevienu vecāku, kas ņem laiku prom no saviem bērniem, tāpat kā mēs. Protams, mūsu meita ienīst to, kad mēs atstāt, lai dotos uz "datumu divām naktīm" vairākas reizes gadā. Bet mēs plānojam palikt precējies, un to darīt, mums ir nepieciešams, lai izveidotu savienojumu un atcerēties, kas mēs esam kā pāris. Mūsu laulība ir pelnījis šo uzmanību. Periods.

Veikt laiks, lai sevi

Mana sieva un es modelētu ņemot laiku vienatnē, lai koncentrētos uz mūsu individuālajām vajadzībām, vai tas ir 10 minūšu nap pirms vakariņām, brīdis uzsist pa žurnāla nepārtrauktu vai solo ceļojumu uz spa nakti. Mūsu mazā meitene redz mūs, ņemot laiku, lai rūpētos par sevi, un tagad viņa var pat modelis, kas pati. Viņa bauda savu uzņēmumu kā viņa spēlē saulē vai veic relaksējošu vannu ar ēteriskajām eļļām.

Michael Phelps Sarunas klimata pārmaiņām, garīgā veselība & Boomer Tālrunis-Datorurķēšana prasmes

Prakses pateicība & augstsirdība

"Vai jūs varat uzņemt ar mīlestību?" Lūdzam mūsu meitu maigi. Mūsu meitas trauksmi padara to grūti viņai veikt labas sajūtas, bet dziļi breaths un pārdomas palīdz daudz. Mēs svinam mūsu mīļākie daļas dienas. Mēs runājam par to, ko mēs ceram uz katru rītu. Mēs paļaujamies off "piecas labas lietas" par saviem pirkstiem, ja mēs esam iestrēdzis vilšanos vai jāuztraucas.

Atdot

Piešķirt ir tikpat svarīga. Mēs pamanīt iespējas, lai citi laimīgi, un mēs ejam uz to. Vai tas ir celt ūdeni bezpajumtniekiem karstā dienā vai padarīt mākslas darbu māsīca dzimšanas dienu, mēs meklējam iespējas, lai sniegtu.

Lietot medikamentus un piedevas

Lai ārstētu mūsu PTSS, mana meita, un es ar pamatiem: augstvērtīgiem pārtikas, daudz ūdens un daudz miega. Es uzstāju uz tiem. Bet, tāpat kā daudzi ļaudīm ar garīgām slimībām, mums vajag vairāk. Mana meita aizņem mazu devu asinsspiediena medikamentus palīdzības vadības hyperalertness. Es piedevas atbalstīt manu nervu sistēmu. Pat mana sieva aizņem medikamentus nemiers. Mēs varam nevajag tos uz visiem laikiem. Vai mēs, un tas ir OK too. Mēs esam pelnījuši visu palīdzību mēs varam iegūt, lai justos labāk.

Kā aizsargāt jūsu bērns garīgās veselības Laikā Back-to-School

Ir reizes, kad PTSS simptomi šķiet uzmanības centrā mūsu dzīvē. Šajos laikos, mēs sev atgādināt, ka šie - tumšas dienas - ir daļa būt cilvēkam. Tad mēs uzreiz ķerties pašaprūpes - atpakaļ parādot sevi un viens otru mīlestību un līdzjūtību, un ka ar to priecīga, nepilnīgu un skaista ģimene esam. Caur pieņemšanu, pāri rasu atšķirības, neskatoties uz garīgās slimības, mēs mīlam viens otru dziļi.

Šī ir mana ģimene: Mums ir garīga slimība, un es esmu visu labāk par to.

Saistītās ziņas


Post Vecāki

Visbeidzot, vecāku pārskati ir šeit

Post Vecāki

Kā es mācu savu meitu vecumam atbilstošu aktivismu

Post Vecāki

Kā padarīt savu mājokli drošu - veselīgu - bērniem

Post Vecāki

Vai Khloe Kardashian beidzot paziņoja par savu grūtniecību?

Post Vecāki

Mazais puisis domā, ka tamponi ir baterijas

Post Vecāki

Kā vislabāk izmantot vecāku-skolotāju konferences

Post Vecāki

Ceļošana patiesībā ir daudz prieka tagad, kad man ir mazulis

Post Vecāki

10 bērnu dušas dāvanas, kas ir spēļu pārveidotāji jauniem vecākiem

Post Vecāki

7 lietas, ko vecāki vēlas, lai viņu bērni bez draugiem saprastu

Post Vecāki

Trump apdraud transseksuāļu skolēnus ar viņa jaunāko aizvainojošo kustību

Post Vecāki

Kāds ir tas, kā būt grūtniecei, ja jums jau ir mazbērns

Post Vecāki

Mindy Kaling beidzot pārtrauc savu klusumu par viņas grūtniecību