Augļu sulas mērenībā patiesībā ir laba bērniem | LV.burnbrightlove.com

Augļu sulas mērenībā patiesībā ir laba bērniem

Augļu sulas mērenībā patiesībā ir laba bērniem

Par garu sarakstu ar bažām vecāki ir par saviem bērniem, ko pabarot tos noteikti ir augšpusē. Bērnu aptaukošanās ir pieaugusi ASV kopš 1970, un visi ir izmisīgi vēlas zināt, kāpēc. Vai tas ir ģenētika? Ātrā ēdināšana? Astoņas stundas dienā ierīcēs iPad?

Dzīvo Flat varētu padarīt bērnu aptaukošanos

Tā kā katrs bērns un katrs vecāku stils ir atšķirīgs, pētniekiem nav izdevies mērķa precīzu iemeslu, lai šo satraucošo pieaugumu. Tomēr jaunais studysheds nelielu skaidrību par whatisn'tthe vaininieks: sulas kastes.

Ak jā, sulas kastes. Rokas kuģis no cukura, kas ir spriests bailes un sāpīgo debates sirdīs vecāku visā pasaulē jau gadu desmitiem. Bieži pildīta ar ogļhidrātiem, piedevām, krāsvielām un vairāk nekā 30 gramiem cukura, sula ir veikusi vainot bērnu svara pieaugums un spiesti vecākus atrast jaunus veidus, augļus stick ķepām par saviem bērniem. Bet tagad, vecāki, priecājieties! Tumšās dienas ir garām!

Pētnieku analīze vairāk nekā 34000 bērnu atzina, ka bērniem vecumā no 1 līdz 6, viens ikdienas porcija sulas (6 līdz 8 unces), bija saistīta ar nelielu nepalielinot ķermeņa masas indeksu. Patiesībā, viņi atrada tikai 0.18- līdz 0,33 mārciņas svara pieaugumu sulas dzeršanas bērniem visa gada garumā - Skaidri neko, kas kaitē Bērnu veselībai.

Kim Kardashian nolīgst Personīgais treneris sakult Toddler formu

Kaut arī super-aizraujoša, šo ziņu nav aicināts neierobežotas sulas sacerējums. Ir pāris lietas, kas jāpatur prātā.

Šīs studiju gredzenu patieso tikai bērniem, kuri dzer viens kalpo dienā, nevis stikla brokastīs, pusdienās un vakariņās rezultātus. Tāpat kā ar kaut ko citu, jūs pabarotu savus bērnus, turpina domāt porcijās. American Academy of Pediatrics recommendsthat kad runa ir par sulas uzņemšanu, ierobežot bērniem no 7 līdz 18 gadu vecumam 8 līdz 12 unces dienā, bērniem no 1 līdz 6 gadiem līdz 4 līdz 6 unces dienā. Un zīdaiņiem līdz 6 mēnešu vecumam, izvairīties no sulas pilnībā.

Un vēl viena lieta: Tas ir gotta būt reāla sula. Šis pētījums tika veikts tikai ar porcijas 100 procentiem augļu sulas, nevis augļiem aromatizētu sodas vai augļu kokteiļus. Tātad, pirms jūs krājumu savu ledusskapi, maku un auto, pārbaudiet šos uztura etiķetes.

Iemācīt bērniem Label-Reading pamati

Bet tad, kad jūs esat darījuši, ka iet uz priekšu. Roku 'em sulas lodziņā. Jūs jutīsieties kā atbildīgi informētas vecākiem, un viņi konfrontēta ar bendy salmiem. Dzīve ir laba.

Saistītās ziņas


Post Vecāki

Mēs joprojām maināmies starp pieņemšanu un dusmām par mūsu dēlu ar īpašām vajadzībām

Post Vecāki

Kad ir pienācis laiks pieņemt darbā pasniedzēju?

Post Vecāki

Šī ir meitene Floridas Džordžijas līnijas Tyler Hubbard un sieva Hayley

Post Vecāki

Viegli savāc komplektus ar bērniem

Post Vecāki

Vai vēlaties, lai jūsu bērns saņemtu vislabāko slimnīcas aprūpi? esi pieklājīgs

Post Vecāki

Bip Carly Waddell atklāj ultraskaņas tēlu par nesaderīgu augli

Post Vecāki

Ratiņkrēsla dēļ mans vīrs nekļūst par tēvu

Post Vecāki

Mēs joprojām domājam par PETA murgatroids pēcdzemdību vēders pic

Post Vecāki

10 zīdaiņu produkti, ko var lietot arī pieaugušie

Post Vecāki

Iegūstiet savus bērnus hanukkah tradīciju garā ar jautrām amatām

Post Vecāki

3 padomi, kā iegūt nepieciešamo emocionālo atbalstu neauglības laikā

Post Vecāki

7 veidi, kā pievienot jūsu bērna plāksnēm vairāk augļu un dārzeņu