3 padomi, kā iegūt nepieciešamo emocionālo atbalstu neauglības laikā
Valsts Neauglība Informētība nedēļa sākas svētdienā, 24. Aprīlī un ilgs līdz sestdienai, 30. Aprīlī nedēļa ir par izpratnes par neauglību, un šī gada tēma ir #StartAsking. Kā adopcijas konsultants, daudzi cilvēki, kuri nāk pie manis ir gatava pieņemt izgājušiem spraiga neauglību procesā un ir gatavi izpētīt jaunus veidus, kā augt savu ģimeni. Šie cilvēki ir pārāk pazīstams ar grūtībām cenšas iegūt draugus un ģimeni, lai atbalstītu tos un saprast, ko tieši viņi iet cauri.
4 padomi, lai jūsu pieņemšana ceļojums ātri un veiksmīgi
Par šī gada NIAW, es vēlos mudināt jūs, gan vīriešus, gan sievietes, lai #StartAsking sevi, kā jūs vēlaties, draugus un ģimeni, lai atbalstītu jūs šo netradicionālo pāreju uz vecāku laikā. Šeit ir daži no maniem padomiem par to, kā veicināt atklātu saziņu ar tiem vistuvāk jums, lai izvairītos no sāpīgas vai neērtām jautājumiem jūsu neauglības vai pāreju uz adopcijas procesa laikā.
1. Esiet atvērti un atklāti
No personīgās pieredzes, man ir konstatēts, ka tie, kas mēģina nepaturēt savus draugus un ģimeni iesaistīts, lai izvairītos no jebkādas diskusijas par šo jautājumu faktiski galu galā kļūst vairāk jautājumi, kas ir neērti vai sāpīga. Tomēr tas nenozīmē, ka katrs cilvēks jūs atbilstat ir tiesības zināt savu personīgo biznesu. Rūpīgi izvēlēties ģimeni un draugiem, kuru atbalsts jums vislielāko vērtību. Sākumā jūsu process, esiet atvērti un jau iepriekš ar šo grupu. Izskaidrojiet savu situāciju, cik ilgi jums ir mēģināt un kāpēc esat lemjot par savu ceļu, vai tas ir IUI, IVF, surrogacy vai adopcija augt savu ģimeni.
2. Pāradresēt tiem, kas mēģina mainīt savas domas
Ikvienam ir nāksies savs viedoklis! Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs esat domājuši par to, un plānots savu braucienu uz vecāku un neatkarīgi no tā, cik jums ir izdevies visus šķēršļus, kas gulēja pirms jums, kāds gatavojas mēģināt nākt klajā ar citu risinājumu, vai pārliecināt pieņemt citu ceļu. Jūs dzirdēsiet daudz cilvēki saka: "Vai tu esi pārliecināts?" vai "Kāpēc ne jūs vienkārši izmēģināt šo pirmais?" vai "Kāpēc jūs atmest?" Tie ir domāti, lai būtu noderīgi komentāri, bet bieži vien var būt stresa un vainas pārņemts.
Kā runāt pārdomāti par adopciju
Šeit ir daži runā punkti, kas palīdzēs novirzīt tiem, kas vēlas mainīt savas domas:
- "Ticiet man, es esmu domājis caur šo." Šis teikums vitrīnas, kas jums patiešām ir uzskatāma katra iespēja, lai jūsu ģimenei, situāciju un dzīvesveidu, un viens esat izvēlējies, ir labākais jums, vai tas būtu emocionāli, finansiāli vai loģiski.
- "Man ir jāizpēta visas manas iespējas un agonized pār to." Vēl viens veids, lai uzsvērtu, ka tas ir ceļš, jūs izvēlaties, un jums nav novirzīt no tā, jo Jums ir uzskatāms katru iespēju. Ļaujiet viņiem zināt, ka tas nav pieņemts lēmums par kaprīze, bet, ka jums ir daudz vairāk informācijas, nekā viņi dara, un, ka jūs esat pārskatījis to padziļinātu.
- "Šis ir lēmums, kas ir vislabāk par mums." Saistīšana savu partneri vienādojumā pār savu galīgo vecāku brauciena lēmums palīdzēs cilvēkiem, kuri zina, jums labāk saprast, ka šis lēmums nav veikta savu. Gan jums, gan jūsu partneris ir teikšana labākā metode, kā kļūt par vecākiem. Tā arī sazinās izšķiroša, vienotu fronti, kas nebūs viegli aizraut citas personas viedokli.
3. Izglītot par neauglību etiķete
Kad jūs izglītot draugiem un ģimeni sākumā par to, kas ir un kas nav OK teikt vai darīt, viņi zina, kā tieši jūs vislabāko atbalstu. Esiet skaidri un konkrēti ar viņiem par to, ko jūs darāt, un nav nepieciešams no tiem. Nelietojiet sagaidīt viņus izdomāt paši, ja tie nekad neesmu bijis jūsu kurpes. Tas var būt grūti saruna ir sākumā, bet tas ir viens, ka tie galu galā novērtēt, un vienu, kas ļaus ietaupīt uzsvērt, dusmas un sāpes pa ceļu, lai palīdzētu uzturēt jūsu attiecības ar savu ģimeni un draugiem veselīgu. Šeit ir dažas lietas, jūs varat teikt:
- "Lūdzu, esiet uzmanīgi pret to, ko es esmu iet cauri." Jūs varat izstrādāt lūdzot ievērot savu lēmumu, ja jums nav parādās uz ģimenes pulcēšanās ar bērniem, izlaist ārā uz kazlēnu orientētus vai mātes orientētus brīvdienas (piemēram, Mātes diena), nevēlas runāt par drauga vai ģimenes locekļa grūtniecību vai kāds cits varētu nākt klajā ar savu dzīvi, ka brauciena laikā var radīt jums ciešanas.
- "Vai nav mēģināt piedāvāt risinājumus." Ikvienam vēlas, lai palīdzētu, bet dažreiz to risinājumi ir pretējs noderīga. Struktūra, ka jūs nevēlaties dzirdēt stāstus par cilvēkiem, kuri atmest mēģina vai kuri pieņemti, un tad got grūtniecība vai teicis, ka viena attieksme ir labāka par otru, vai pat ir teicis, lai atpūstos un nav jāuztraucas tik daudz. Tikai jūs zināt, ko jūs iet cauri. Lūdzu, paskaidrojiet, ka viņiem vajadzētu būt tur, lai atbalstītu un komfortu, nevis risinājumus kādu tēmu tie nav iesaistīti. Tad ļaujiet viņiem uzzināt konkrētus veidus, kā viņi var piedāvāt, ka komfortu un atbalstu.
- "Vai nav mēģināt slaucīt to zem paklāja." Tas, ka jums ir panākt, lai viņiem atbalstu nozīmē, ka jūs vēlaties, lai tie tiktu iesaistīti. Paskaidrojiet, ka tas būtu kaitīgs, ja viņi pilnībā ignorē savu neauglību vai neauglība-to-pieņemšanai braucienu vai mērķtiecīgi izslēgt jūs no ģimenes notikumiem.
Kad #StartAsking sevi, kā jūs vēlaties, lai apstrādātu savu ceļojumu, jums būs iespēja plānot un izvairītos no nevajadzīgas sāpes un dusmas. Par Nacionālās Neauglības Awareness Week, sākt praktizēt, kā jūs vēlaties, lai rīkotos ar draugiem un ģimeni savā vecāku ceļojuma laikā. Uzziniet vairāk par NIAWand kā jūs varat vairot izpratni un palīdzēt!