8 pārsteidzoši dabas ādas kopšanas padomi
Kad runa ir par mūsu ādas, dažreiz labākā pieeja ir saglabāt lietas vienkārši. Mums visiem ir mūsu mīļākie ādas kopšanas līdzekļi, bet tur ir daudz, ko mēs varam darīt, lai papildinātu mūsu ikdienas rutīnas, un nodrošināt, ka mūsu āda paliek ļoti stāvoklī.
Šeit ir daži pārsteidzošs dabas ādas kopšanas padomus no ekspertiem.
1. Embrace ēteriskās eļļas
Peggy O'Kelley, izpilddirektors un dibinātājs Napa Valley Bath Company, ir advokāts ēterisko eļļu ikdienas ādas kopšanai. "Ēteriskās eļļas ir destilēts no augu valsts kopš seniem laikiem," viņa saka. "Viņi jau sen ir novērtēti to zāļu, garīgo un terapeitisko vērtību. Veido mazas molekulas, kas ir viegli uzsūcas organismā, tie ir pierādīts, lai palielinātu pozitīvu emocionālo un garīgo valstis, kā arī palielina organisma spēju dziedēt. "Par uzmundrinošs sejas skrubi, O'Kelley maisījumi 1 tase kokosriekstu eļļa ar pusi tasi cukura, pievieno 6 līdz 8 pilienus asins apelsīnu ēterisko eļļu un saduļķo. "Masāžas seju ar skrubi, kas ar apļveida kustību augšup. Noskalot un elpot dziļi! "viņa saka.
Best ēteriskās eļļas pinnes pakļauti ādas
2. Padariet savu sejas masku
Celebrity facialist Ildi Pekar, kurš skaitās Miranda Kerr un Irina Shayk starp viņas klientiem iesaka pētersīļus masku, lai palīdzētu mazināt apsārtumu, piegādāt mitrināšanu un palielinātu ādas mirdzumu. Pekar maisījumi nedaudz sasmalcinātiem pētersīļiem ar 2 tējkarotes organisko neapstrādāta nefiltrētā ābolu sidra etiķi un 3 tējkarotes organisko plain jogurts, attiecas tas uz ādu un atstāj uz 15 minūtēm. "Pētersīļi satur iespaidīgu daudzumu K vitamīna, kas samazina apsārtumu un veicināt briest un veselīgu mirdzumu. Tikai 2 ēdamkarotes pētersīļi satur 153% no ieteicamās diennakts summu K vitamīna, "viņa saka.
3. Kapitālremontu savu diētu
Ko jūs nodot savu ķermeni, ir tikpat svarīgi, lai jūsu ādu, kā arī produktiem, jūs likts uz to. "Samazināt savu uzņemto cukura, hidrogenētas eļļas, nātrija un kur iespējams sintētisko aromatizētāju," iesaka Ben Johnson, MD, dibinātājs holistiskās kosmētikas zīmola osmoze ādas kopšanai. "Iekaisums, pat iekšēji, stimulē eļļas ražošanu un izraisa pinnes. Pinnes ir Detox reakcija, kas ir maz sakara ar baktērijām vai taukošanās. Tā ir slikta gremošanu saistīts ar to, ko mēs ēdam un hormonālo nelīdzsvarotību iekšēji, ne aktuāli baktērijas, kā mēs varētu domāt. " Džonsons arī iesaka iegādāties bioloģisko pārtiku, kad vien iespējams, jo pievienotās augšanas hormoni mūsu gaļas un piena, var nonākt mūsu organizāciju un izraisīt hormonu maiņās, kas var, savukārt, veicina pinnes.
4. Mēģiniet akupunktūra
Dr Elizabeth Trattneris piekritēju akupunktūra, viena no vecākajām skaistumkopšanas rituāliem pasaulē. "Par 5000 gadu, ķeizarieņu un ķīniešu sievietes ir bijis, izmantojot sejas akupunktūra beautification un atjaunošanos," saka Trattner. "Akupunktūra var izlīdzināt grumbas un dot asinsriti uz sejas un kakla. Tā var arī ārstēt pamatā esošos apstākļus, kas var izraisīt pinnes un blāvi, sausa vai pulējamais ādu."
Kāpēc Natural Beauty būtu vairāk Appreciated
5. Izmantot konjac sponges
Maiga veids salapot ādu, ir ar konjac sūkli, kas izgatavoti no šķiedru saknes Āzijas konjac ( "konnyaku") augu. "Sūkļi var lietot ar tīru ūdeni, vai arī kopā ar mazu summu jebkurā sejas tīrīšanas," saka Deivids Lortscher, MD, kuģa sertificēta dermatologs un dibinātājs Curology. "Viņi ir viegla pīlinga efektu, bez pārāk barga pret ādu." Daži konjac sūkļi ievadīts ar citām sastāvdaļām, piemēram, zaļās tējas, kokogli vai māls.
6. Saglabājiet savu vidi tīru
Ārējās vides, ir svarīgi, lai jūsu ādas veselību, kā arī. "Viss, kas tiek likts uz jūsu ādas uzsūcas tieši organismā un asinsritē," saka Rebeka Lee, reģistrēta medmāsa dibinātājs un dabisko veselības resursu RemediesForMe.com. Lee iesaka tīrīšanas spilvendrānas un palagi regulāri, lai atbrīvotos no atmirušajām ādas šūnām un eļļām. "Contact starp jūsu ādu un jūsu netīras spilvendrānas var kairināt jūsu maigu ādas un nosprostot poras," viņa skaidro.
7. Krājumi uz medu
Medus var dot jums gludāku un tīrāku ādu - vairāk veidos, nekā vienu. Lee iesaka iekļaut izejvielas, bioloģiskā medus savā uzturā, izmantojot to, lai saldinātu tēju vai pievienot to savam salātu mērci. Jūs varat arī pieteikties medu tieši uz jūsu ādu, lai nomierina un mitrina. "Atstājiet to uz dažām minūtēm, tad noskalo to ar siltu ūdeni," viņa saka.
Grāvja Ķīmija un Izmēģiniet šos Tīrās Beauty Brands vietā
8. Stop pieskaršanās savu seju
Katrs eksperts mēs runājām ar vienojās, ka viena no labākajām lietām, ko jūs varat darīt, lai jūsu āda ir tiešām kaut kas jums vajadzētu pārtraukt darīt: nepieskaroties. Nieze, berzes un izvēloties jūsu sejas nav labs jūsu ādai. "Jūsu nagi var izplatīties infekcijas no jūsu pimples uz citām jūsu sejas," brīdina Lee. "Pacelt var radīt rētas un tumši plankumi."
