Vai esat toksisks partneris? jūs varētu pazust šīs pazīmes | LV.burnbrightlove.com

Vai esat toksisks partneris? jūs varētu pazust šīs pazīmes

Vai esat toksisks partneris? jūs varētu pazust šīs pazīmes

Paskaties, attiecības ir grūti - un neviens no mums ir perfekts. Mēs visi esam vainīgi ir mazāk nekā natūrā mūsu partneri ir viens punkts vai citu, tas ir tikai dzīve. Bet dažreiz gadījuma rok vai nesagatavots vidējais komentārs ir vairāk nekā tikai sliktu brīdi - un ir faktiski pazīmes, ka esat toksisks partneri.

Beyond fizisku vardarbību, daži attiecību sarkanie karogi, var noraidīt kā kopējās veidi, kā tikt galā. Tas ir kļūda. Esteemed attiecību pētnieks Dr. John Gottmanhas norādīja četras papildu kategorijas attiecībā uz toksisko uzvedību attiecībās: nepārtraukts kritiku, regulāru aizsargāšanās, nicinājumu un parlamenta obstrukcija. Šāda uzvedība ir tik destruktīvas attiecības, kas Gottman atsaucas uz tiem kā "The Four Jātniekiem no Apocalypse."

Tu varētu būt Toksisks Mātes un nav pat realizēt to

Šajās kategorijās, ir daudz smalku paradumiem, kas var būt toksisks, pēc diviem attiecību speciālisti, mēs runāja. Labā ziņa, lai gan, ir tur ir daudz veidi, kā pārvarēt slikto uzvedību un padarīt attiecības vēl spēcīgāks. (Izņēmums ir tad, kad ir vardarbība. Tas, eksperti ir vienisprātis, vienmēr rada, lai pārtrauktu attiecības un meklēt palīdzību no licencēta terapeits.)

1. Jūs nekad akceptēt vainas

Ja jums atrast sev cīnās atkal un atkal, ar dažādiem partneriem, skarbu patiesība ir problēma varētu būt ar kopējo saucēju: tu. "Ja jums ir kārdinājums vainot visus jūsu attiecības woes uz savu partneri, iespējams, jūs skatu savu lomu šo problēmu," saka laulības un ģimenes konsultants Jessica Wade, kurš paskaidroja, ka ir ļoti svarīgi uzņemties atbildību.

2. Jūs saka lietas, kas jums "nedomāju"

Izrunāto vārdu dusmas nevar reallybe ņemt atpakaļ. Laulība un ģimene padomdevējs Lisa Baharexplains pārskatus, piemēram, "tu esi traks" vai "to, kas ir nepareizi ar tevi?" Radīt nederīgu vidēs. Šādos gadījumos problēmas sakne bieži vien ir skriešanās uz reakciju.

"Pārbaudiet faktus par to, ko tu reaģē uz pret pieņemot, ka jūs zināt, kas notiek," Bahar saka, piebilstot, tas palīdz uzzināt "veselīgu apgalvojumu prasmes", nevis pārdalot pasīvo-agresivitāte.

3. Tas ir "mans veids vai šosejas"

Vēl viena kopīga rīcība, kas var valkāt uz attiecībām atsakās pieņemt ietekme no sava partnera. Vairāk nekā vienkārši spītības, Wade skaidro tas var būt kaitīga, ja jūsu partneris nedomā viņa vai viņas viedoklis tiek novērtēti. Par laimi, viņa saka, ka var pārvarēt, apņemoties patiesi dzirdēt savu partneri.

Ko darīt, ja jūsu partneris saka Viņi Sex Addict

4. Jūs esat atkarīgi no attiecībām

Ieguldījums toksiskumu attiecības ir ne tikai par to, kā jūs izturaties pret savu partneri, bet arī to, kā jūs izturaties pret sevi. Wade skaidro, ka, ja jūs paļauties uz saistību justies labi, "Tas ir signāls kaut jārisina pamatā."

Tas var nākt ar galvu, viņa saka, ar draudiem pašsavainošanās. "Ja jūs esat kādreiz teica, vai pat domāja," Ja tu atstāj mani, es nogalināt sevi, "vai kaut kas līdzīgs, ir pienācis laiks atpūsties no attiecībām, un saņemt palīdzību tagad."

5. Jūs apzināti sodīt savu partneri

Kā nekaitīgs, jo tas var likties, Wade brīdina, ka, piešķirot kluso ārstēšanu vai neizpaust sekss pa maziem pārkāpumiem ir pazīmes manipulācijas. Protams, jūs varētu justies kā jūs tikai mēģināt nosūtīt ziņu, bet ir labāks veids, lai paustu savu neapmierinātību.

Veikt, piemēram, piena jūsu partneris nevaram atcerēties no veikala: Nevis sabozies, Wade iesaka mierīgi skaidrojot savu dzīvesbiedru, kas kavē vakariņas un prasīs jums veikt turp un atpakaļ uz veikalu. Viņa atzīmē, "bāriens, kliegt, un sodot ir reti efektīvi ar bērniem, lai izlaistu to jūsu attiecības, too."

Kā es runāju ar savu jauno partneri Par manu pagātni seksuāla vardarbība

6. Jūs "vārtu" iepļaukāt argumentiem laikā

2010. Gadā pētījumā, Centers Slimību kontroles un profilakses noteikts fizisku vardarbību kā "slapping, stumšanas vai shoving." Saskaņā ar šiem parametriem, vairāk nekā pieci miljoni vīriešu ziņots par upuriem ar savu partneri iepriekšējā gadā. Ar šādu tievu līniju starp veida slapping kas neatstāj zīmi, un kaut kas daudz vairāk bīstami, tas ir vienkārši nepieņemami. Kas ir vairāk, Baher skaidro "nekaitīgs slapping" ir simptomātisks nespēju pienācīgi izteikt savas jūtas - tas nozīmē, ka ir iespējams, vislabāk ir solis atpakaļ no attiecībām un meklēt palīdzību no profesionālu konsultantu.

Takeaway:

Jo pastāv šo uzvedību, galvenais vispirms pieņemot, ka ir problēma. Tas, Wade saka dos attiecības labākas izredzes panākumiem - un Youa labāk kopumu pārvarēšanas prasmes iet uz priekšu.

"Ko es esmu redzējis, ka lielākā daļa cilvēku ne vienmēr saprotam viņu uzvedība ir kaitīga," viņa saka. "Kad viņi saprastu ietekmi tā atstāj uz attiecībām, viņi var un parasti darīt, vēlme veikt izmaiņas."

Saistītās ziņas


Post Mīlestība

Ko jūs patiešām domājat par to, kad jūsu laulātais mēms

Post Mīlestība

Un-cuffing sezona noteikti ir lieta: šeit ir, kā rīkoties

Post Mīlestība

Kink joga ir seksīgākais veids, kā palielināt elastību

Post Mīlestība

Kāpēc nāk no skapja ir privilēģija, ko daži cilvēki joprojām nevar atļauties

Post Mīlestība

Vai augstie papēži patiešām nogalina jūsu orgasmu?

Post Mīlestība

BDSM un piekrišana: kāds ir lielais darījums?

Post Mīlestība

Svarīgākie faktori sievietes orgasmā pēc zinātnes

Post Mīlestība

Vai cilvēki atvērtās attiecībās ir laimīgāki?

Post Mīlestība

Puiši atklāj to, ko patiešām vēlas Valentīna dienai

Post Mīlestība

6 kļūdas, ko sievietes dara gultā pēc porno zvaigznēm

Post Mīlestība

Kā spice up jūsu attiecības ar porno

Post Mīlestība

Jā, tiešām ir nepareizs veids, kā lūgt laulības šķiršanu