6 izraisa, kas var izraisīt emocionālu lieta
Nav kļūst ap to: krāpšanos par SO, kad tu esi izdarījis, monogāmas attiecības ir briesmīgi. Un diemžēl, krāpšanos nāk vairākos veidos. Tur ir skaidrs, piemēram, seksuālās sastopas, un tad tur ir sava veida krāpšana, kas var nonākt pelēkajā zonā, kā emocionāla lieta.
Emocionālais lietas ir sarežģīta, jo cilvēki var veidot intensīvu saikni ar kādu ārpus savas attiecības, un nav pilnībā saprast, ka viņi dara kaut ko nepareizi, jo viņi nekad cheated fiziski. Bet šie lietu veidi joprojām var būt neticami kaitīga. "Dažos veidos, emocionālās lietas var veikt lielāku nodevu nekā seksuālās lietās," saka licencēts klīniskā psiholoģe Dr. Ramani Durvasula, autors Ja es varu palikt, vai man vajadzētu iet? "Tas jūtas kā nodevība uzticēšanos un ar ārpakalpojumu ļoti svarīgs saistaudu par attiecībām. "
Protams, jūs un jūsu partneris nāksies draugiem ārpus jūsu attiecības, kā jums vajadzētu. Un tas ir saprotams, ka jūs, iespējams, veidot ciešāku saikni ar dažiem cilvēkiem vairāk nekā citiem, - bet tas ir ļoti svarīgi, lai apturētu lietas, pirms tie kļūst intīmās tādā veidā, kas var apdraudēt jūsu attiecības.
Šeit ir daži no top lietām, kas var izraisīt cilvēkiem iedalās emocionālo lietās, lai jūs varētu saņemt savu radara augšu.
Jūs tikko bija bērnu
Bērni ir brīnišķīgi, bet tie var būt arī grūts uz attiecībām. Ja viens vai abi no jums vienmēr uzsūcas jūsu maz vienu, tas var atstāt jums abiem sajūta mazliet novārtā, un, ja tā kļūst pietiekoši slikti, jūs varat atrast sev meklē citur šim uzmanību. Tas ir iemesls, kāpēc jums vajadzētu darīt to punktu, lai izveidotu savienojumu ar savu SO ikdienā, saka LA bāzes psihologs Dr. Brendijs Engler, autors Women on My Couch: Stāsti no dzimuma, Mīlestības un psihoterapijā.
Varbūt jūs varat izveidot Netflix rituālu vai pārliecinieties, ka jums vienmēr ir kafija kopā am Kāds tas ir, būt klāt, cik vien iespējams šajos laikos, lai pārliecinātos, ka jūs un jūsu partneris zina, ka jūs vērtība otru ārpus savu lomu kā vecākiem.
6 pazīmes jūsu attiecības ir riests
Viens no jums saņēmu milzīgu veicināšanu
Karjeras veiksme ir aizraujošs un labi gan jums, bet tas ir viegli justies kā jūs to palicis putekļu, kad jūsu partneris pēkšņi kļūst masveida karjeras atbalstu, un jūs darāt to pašu veco lieta (vai otrādi). Tas ir jo īpaši tad, ja šis jaunais darbs nāk ar ilgāku laika, vairāk ceļot un vēlu vakaros, kas uztur jūs atšķirs bet otra persona ir uzņemt izliekumu mājās. "Attiecības ir dzīva būtne, un tai ir nepieciešama aprūpe, barošanu un uzmanības," Durvasula saka.
Kad viens no jums jūtas par pašsaprotamu, ka ir riska faktors meklē emocionālo piepildījumu ar kādu citu. Ja tu esi tas, kurš ir nogalināt to darbā, pārbaudiet ar savu partneri par savu jauno grafiku un to, kā jūs abi varētu strādāt kopā, lai padarītu jauno status quo jūtas godīgi. Ja jūsu SO ieguva jaunu GIG, apsveikt viņus un ļaut viņiem gozēties panākumiem uz dažām dienām. Tad ir par reģistrēšanos par to, kā jūs varat strādāt kopā, lai pārliecinātos, ka jūs neesat lietojat pārāk daudz, un kā jūs varat atrast kvalitatīvu laiku kopā amid prasībām jauno darbu.
Darbs ir rieksti jums abiem
Protams, ir iespējams, reizes, kad jūs abi pārslogota darbā, un justies kā jūs dzīvojat, ka vecās klišejas par kuģiem, kas iziet naktī. Bet nedarot, kad jūs abi aizņemti atstāj atvēršanu, lai jūs varētu saņemt apstiprināšanu no kāda cita. Tieši tāpēc Durvasula saka, tas joprojām ir svarīgi, lai pārbaudītu ar otru un būt klātbūtne viens otra dzīvi, pat ja jums fiziski ir mazāk laika kopā. Mēģiniet nosūtīt īsziņu uzskaitot ārā dažus iemeslus, kāpēc jūsu SO nozīmē tik daudz, lai jūs, vai runāt par weekend getaway jūs veikt, kad viss nomierināsies. Šo savienojumu pastiprināšana ir svarīga, pat ja jūs nevarat būt kopā, un pazemina izredzes jūs abi meklē emocionālo intimitāti citur.
8 veidi, kā novērst jūsu Kids no messing ar jūsu attiecības
Jūs esat piedzīvo veselības problēmas vai otrādi
Ja kāds ir slims, viņu slimība var aizēnot visu - un tas ir jēga, it īpaši, ja tā ir nopietna slimība. Bet tas ir svarīgi, lai veicinātu tādu vidi, kur var runāt viens ar otru par savām bažām un bailēm, un nevis mēģināt iet uz pirkstgaliem ap otru. Ja tu esi tas, kurš ir slims, runāt ar savu partneri par jūsu bažas, un ļaut viņiem zināt, cik daudz jūs novērtēt tos un viņu palīdzību (Engler iesaka norādīt savu SO zinu trīs lietas katru dienu, ka jums novērtēt). Un, ja jūsu partneris ir iet caur veselības cīņā, pārliecinieties, ka viņi zina, ka tu esi šeit, lai uzklausītu, ja viņi vēlas runāt.
Tur ir nāve ģimenē
Tas ir saprotams, vēlas soli ārpus savu iekšējo apli un iegūt citu skatījumu, kad jūs nodarbojas ar skumjām, jo īpaši, ja citiem jūsu ģimenes locekļiem ir bēdas pārāk, bet Durvasula saka, tas ir svarīgi, lai jūsu sarunas ar jaunu uzticības pārbaudi. "Tas ir viegli pat nelokāma lai paslīdēt un nokļūt flirtatious apmaiņu, kas var ātri paplašināt vairāk," viņa saka.
Jūs esat garlaicīgi
Tas var nopietni būt, ka vienkārši. Pārsteidzoša up intensīva savienojumu ar kādu ārpus jūsu partnerattiecības ir aizraujoša, un, ja jūs jūtaties kā jūsu ikdienas ikdienas dzīvē ir mehlately, tas var būt pievilcīgi. "Dažreiz emocionālās lietas sākas kā vienkāršs escapism," Durvasula saka. "Patiesībā, lai iesaistītās spēlētāji, tā var justies kā lietas ir zem kontroles, līdz ziņas vai saturs attiecības ir redzams cits." Tieši tāpēc Engler iesaka pieņemšanas punkts jautri un smējās kopā. Lai gan tas vienmēr ir jautri, lai dotos uz "savu vietu" uz vakariņām, izmēģināt kaut kur jaunas un izaicināt savu SO, lai izveidotu jaunu, citu datumu, lai jūs kā labi. Sajaucot to maz var iet garu ceļu.
Atkal, jūs un jūsu partneris var un vajadzētu būt labi, veselīgas, jēgpilnas attiecības ar citiem cilvēkiem. Bet, ja jūs konstatējat, ka jūs paļaujoties uz nepiederošām vairāk par atbalstu, kas būtu iekšā jūsu attiecības, jūs esat šķērso līniju. "Vienmēr veltiet laiku, lai domā" Kā tas padara mans partneris jūtas? "Durvasula saka. "Ja atbilde nav justies labi, tad nedariet to."