Ja jums patīk higge, Niksen būs jūsu jaunā mīļākā aktivitāte | LV.burnbrightlove.com

Ja jums patīk higge, Niksen būs jūsu jaunā mīļākā aktivitāte

Ja jums patīk higge, Niksen būs jūsu jaunā mīļākā aktivitāte

Šķiet, ka gan revolucionārs jēdziens, kā arī dumjš vienu. Visi no mums spēj darīt neko, tad kāpēc mums vajag holandiešu vārdu par to? Nu, tāpēc, ka mēs neesam ļoti labi pie tā.

5 veidi, kā pateikt, ja jūsu darbs ir Making You Slims - Burtiski

Ja tā liek jums justies labāk, mēs neesam vieni mūsu stresa domāšanā. Tas izklausās holandieši nav īpaši labi atpūsties, vai nu. Kā Olga Mecking raksta Woollymagazine, "Populārā sakāmvārds" niksen ir niks, "piemēram, nozīmē" nedarīt neko labu par neko. " Un vēl viens populārs holandiešu sakot, "stirna gewoon normaal," pārveido par "vienkārši normāli." Praksē tas ir ieteikums palikt aizņemts, bet ne pārāk aizņemts, lai atpūstos, bet ne pārāk daudz Pirmām kārtām, tas nozīmē, ka nevajag slinks Be produktīvs Iesniegt "....

ASV, mēs esam līdzīgi. Mums nav, šķiet, zināt, kā izslēgt vai vējš leju. Mēs klausīties podkastus kas paredzēti, lai palīdzētu mums gulēt, lietot vitamīnus un zāles, lai padarītu mūs chill out un veikt bezgalīgas summas padomu par to, kā to izdarīt vairāk pašaprūpes. Tas nav brīnums. Ārpus stresoru ikdienas dzīvi - nauda, ​​ģimene, politika - mēs esam radījusi cerības par pastāvīgi aizņemts. Mēs nevaram sēdēt joprojām; mēs nevaram palēnināt; un mēs pat pelnīt ar saviem vaļaspriekiem.

Šī projekta mērķis ir mainīt veidu, kā mēs skatāmies garīgo veselību

Jums varētu būt kārdinājums sasaistīt niksen uz everyone's-darot-it apzināšanos, bet mindfulness lūdz aktīvai, apzinās piedalīšanos šajā brīdī. Niksen nav. Niksen nevēlas, lai jūs aktīvi, apzināti cenšas kaut ko darīt. Kā jūs niksen? Ne mēģina niksen vai darīt kaut ko citu vispār.

Tur ir iespēja darīt neko faktiski tuvāk mūsu dabiskajā stāvoklī ir, nekā mēs saprotam. Carolien Hamming, kurš ir treneris pie organizācijas, kas cīnās ar stresu un izdegšanu sauc KSA Centrum, pastāstīja Lifehacker "Savvaļā lielākā daļa dzīvnieku nekas nav jādara divas trešdaļas no sava laika. Tie žāvāties, skatīties apkārt, sēdēt un gaidīt, kamēr nedaudz uzkodas nāk ar. "

13 lietas, kas jums nekad sapratu Alexa var palīdzēt jums darīt

Ja esat jau tāda veida persona, kas atstāj jogas klasi beigās savasana, tas var padarīt jūs īpaši neērti. Bet tas varētu radīt labāku produktivitāti un radošumu, tāpēc varbūt arī tā shot.

Daži piemēri niksen (ja esat aizmirsuši, kā būt neproduktīvi vēl):

  • Skatās, logu
  • Ar ko gultā un skatoties uz griestiem
  • Sēžot uz parka soliņa un skatīties pasaule iet ar
  • Daydreaming

Tagad iet saņemt aizņemts neko nedarot.

Saistītās ziņas


Post Dzīvo

Es ienīstu savus bērnus un vīru (un tas ir pilnīgi labi)

Post Dzīvo

Kas ir bitcoīns, vai ir vērts ieguldīt?

Post Dzīvo

Sheknows redaktori dalās ar gudrākajiem naudas taupīšanas padomiem

Post Dzīvo

Tia Mowry par meditāciju, endometriozi un draugu sieviešu nozīmi

Post Dzīvo

Negatīvie vārdi, kas ir viens, ka neviens par to nerunā

Post Dzīvo

Ceļojums ar mašīnu! šīs spēles turpinās jūs izklaidēt visu savu ceļojumu laikā

Post Dzīvo

Nepietiek pieredzes par vēlamo darbu? Lūk, kā to apiet

Post Dzīvo

Dolomīta kalni ir tik pievilcīgi - it īpaši šie pasaku ciemati

Post Dzīvo

Galīgais ceļvedis par labākajiem audzētājiem uz ETSS

Post Dzīvo

Mans boss ir bruņinieks, un viņš grib, lai es pazustu

Post Dzīvo

Live kā prezidents Obamas vecajā piejūras izejā

Post Dzīvo

Šī do it yourself zāles šķēres paklājs padarīs jūsu nākamo āra pusi leģendāro